孕期這三件事一定不能做，尤其是第一件，看著都讓人心慌！

懷孕對於女性來說是一件非常幸福的事，然而同時孕期的很多禁忌也使孕媽咪們苦惱不已，有的孕媽為了寶寶健康，孕期小心翼翼謹遵禁忌。不過。生活中很多孕媽是不喜歡被禁忌束縛的。其實，有些禁忌該遵守的還是得遵守，孕媽不要過於任性了奧。例如孕期孕期這三件事一定不能做，尤其是第一件，看著都讓人心慌！

一:孕期經常做家務

在懷孕期間，適量的做家務不僅可以增加孕媽的運動量，還對後期分娩是有利的。但是孕媽要注意了，如果做家務過量，會導致孕媽腰部酸痛，嚴重者甚至導致流產。另外，家務活不是所有孕婦都可以做的，比如這些孕媽媽就不適合做家務:

1、有過早產或先兆流產的媽媽

2、孕晚期身形臃腫、靈活度不足的孕媽

3、做家務時出現精神不振、乏力、頭痛的孕媽

二:長時間泡澡

眾所周知，泡澡對身體是有好處的，可以使全身的血液暢通起來。但是對於准媽媽們而言，長時間泡澡並不是一件好事，因為長時間泡澡會使分裂中的細胞死亡，傷害胎兒正在發育的中樞神經，造成胎兒神經缺陷，為了保護寶寶，就算泡澡再舒服，孕期也不能長時間泡澡。

三 :孕期經常熬夜

很多准媽媽在懷孕前都有熬夜的習慣，大家都知道，不管是青少年還是成年人，熬夜都是有害身體健康的，更何況是孕婦。孕期經常熬夜不僅使孕媽免疫力下降，還會影響胎兒的生長發育，因此准媽媽最好還是規律作息。

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