巧用黑芝麻淘米水，遠離掉發煩惱

患者趙女士，妊娠生產後到現在已經半年了，脫髮情況一直比較嚴重，用手一抓一大把，感覺隨時隨地都在掉頭髮，床上、地上到處都是頭髮。趙女士的心情也變得越來越煩躁不安，時而又抑鬱不安，家人意識到情況嚴重，於是帶趙女士去醫院就診。醫生告訴她這種情況是很多見的，首先要做的就是放鬆心情，不要太焦慮，而且教給了她一個小秘方，就是黑芝麻100克，淘米水3000克，將其共煎至剛沸騰，稍冷卻，隔天洗髮一次，待頭髮干後1小時再用清水沖洗。趙女士聽從醫生的意見並按其囑咐照做後，脫髮癥狀果然改善了。

為什麼我們平時不會掉這麼多的頭髮，生完孩子之後怎麼就會掉這麼多呢？很多人都疑惑不解。那是因為懷孕時體內分泌出大量的女性荷爾蒙，所以頭髮有充足的成長激素，而產後由於荷爾蒙分泌突然減少，頭髮自然而然就會大量脫落，嚴重者可脫至斑禿。現代醫學研究認為，這種產後脫髮現象的發生與婦女體內妊娠期前後雌性激素水平的變化有關。婦女在懷孕期間，體內雌性激素水平會逐漸升高，產後雌激素下降導致脫髮。另外，產後由於內分泌改變、營養不良、精神不穩定、卵巢尚未恢復等原因，也會導致產後脫髮的發生。中醫認為，「發為血之餘」「腎主骨生髓，其華在發，若血氣盛，則腎氣強，腎氣強，則骨髓充滿，故發潤而黑」。產後由於失血傷精，機體處於腎精不足、氣血虧虛的狀態，所以不能濡養頭髮，故頭髮脫落。

黑芝麻，味甘、性平，歸肝、腎、大腸經，有補肝腎、潤腸燥的功效，為滋養佳品。古方多用於精虧血虛，肝腎不足引起的頭暈眼花、鬚髮早白等症。產後由於精虧血少，氣血不足引起的掉頭髮正是黑芝麻的適應證。現代藥理研究表明，黑芝麻含有植物蛋白、氨基酸和多種微量元素等，對頭髮有很好的滋養作用，而且黑芝麻還有抗衰老的功效等。淘米水，含有大米的營養成分，而大米能滋養後天脾胃，補充氣血生化之源，用淘米水洗頭能使頭髮的氣血得到充分的補充。所以，本方對產後精虧血少，氣血不足引起的掉頭髮有很好的療效。

文章來源：劉學華.大病小病，秘方搞定.北京：科學技術文獻出版社，2013.

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