戒色333天的恢復成果，有圖有真相！
堅持戒色300多天，我從一個病狀纏身無知放縱的魔鬼變成一個身心健康，心地重新恢復善良的正能量的人，過去的氣質是猥瑣的，招人厭惡的，現在是純凈的，正氣爆棚的，我由衷體會到了戒色帶來的純凈大快樂，那種不擼的日子是有多麼的爽，那種心地純凈處處為別人著想的日子是有多麼的快樂，助人為樂，為善最樂的日子是有多麼的幸福。感恩戒色吧，讓我做回一個正能量的人，感恩戒色吧點綴了我的人生，讓我覺得世間如此純真美妙！
1:體力恢復，這讓我想起我初中那一會，初一上冊的時候，體育老師組織1000米考試，那時候我手淫是最頻繁的，熬夜久坐久視玩電腦是家常便飯，我拖著那種疲憊的身體跑了個倒數第二，我故意表現的我沒有認真跑只領先倒數第一幾米，看似是我好像在羞辱他好像只領先他一點實際上是我已經用了全力了，我當時真的很痛苦也很納悶，曾經的小學飛人怎麼不見了變成了現在的肥人，不過無知的我並不覺得是手淫害的，後面接觸到了戒色吧我明白了這一切，手淫是會導致體力下降的，還會造成肥胖等因素。體力恢復第一是必須堅持戒色，這一點尤為關鍵，手淫耗泄的是你的能量，沒有能量何談和別人比拼，現在我跑步是全校前3這一點我敢打保證。每天的訓練也很重要的，不要熬夜久坐，不要喝飲料吃甜食，體力恢復是比較迅速的。
3:痤瘡問題，一般長得普通痤瘡只要飲食作息規律，心情愉悅一般幾天會馬上消失的，可手淫導致的痤瘡是頑固性的，作為一個臉上長了4年的痤瘡的人深知痤瘡是很難恢復的，但是不是說無藥可救，堅持戒色養生一定可以恢復，飲食一定要清淡規律，之前看星辰哥轉發一個帖子美國女孩嚴重痤瘡吃素6個月全部好了，我們不僅需要吃素還要戒色，養生一定要到位，不熬夜久坐。心情愉快，多行善積德會慢慢恢復的，這個過程很緩慢但一定要堅持，我現在痤瘡已經很好了很多了。
4:腦力問題，很多學生黨都苦惱上課聽不進去無論怎麼努力用功都沒用，這一點我也有深刻體會，教別人一遍或許別人就明白了，而我需要10遍乃至20遍才會有頭緒而不是明白，那會成績經常擠入前三，倒數的。後面堅持戒色，適量鍛煉，不熬夜久坐，這樣腦力是會慢慢恢復的，多用十指梳頭，每天早晚各梳150下，有前往後這樣記憶力會顯著提升，多吃核桃。跳繩也是增長記憶力的好方法。
5:身高問題，很多吧友們都苦惱於身高不高，當今社會上很多人都想長到180以上，這種情況我很能理解，每個人都希望自己又高又帥，中醫講的是，腎主骨，骨生髓，要長高需要骨髓的滋養，手淫射的是你寶貴的骨髓，沒有了這些長高就很難了，當然長高因素還跟基因，作息，飲食，運動，心情，有關。這些都要到位。就有望長高，長高的運動效果最好的是摸高，多壓腿。早睡早起身體好。
6:頻遺問題，治療頻遺的好文章有很多，但是我還是說說吧，會導致頻遺的原因太多太多了，有一些是五髒的各別原因，我的一位朋友就是戒色一年半，頻遺了最起碼一年。遺精之後是會打擊到人的自信心的，我想對各位的頻遺的吧友們說不管怎麼樣都不要放棄戒色，切不可情緒破戒，所謂堅持的人改變命運，貴在堅持。一般遺精次數次數偏多首先要好好找對遺精原因，多做固腎功搭配吉祥卧效果很好，固腎功一定要找到拉緊感，做的時候速度要慢一點。不要太猛了，吉祥卧也要堅持，也可以試試站樁提肛尿飛式這些，最重要的控遺方法我要告訴大家，那就是行善積德，說說我自己的親身案例，曾經一夜遺過連續倆天遺精的我，現在一個月遺精次數正常，三次以內，之前一個月遺5，6次的，行善積德是你最好的辦法，多在貼吧幫助吧友們是很需要的，好好孝順父母，行善去惡要做到極致並且堅持，放生的效果是最好的了，放生是心理按摩。太上曰:禍福無門，惟人自召。譯解:太上老君說:人的禍福本來就沒有一定的門路，並不是專門為哪一個人而設的；都是由各人行善或作惡自己召感來的。所以多行善積德吧，不親身試試怎麼知道其中的奧妙。
生活上都要避免以上遺精因素。
戒色要從心裡上改，思善，言善，行善，常存利人之心，常做利人之舉，要每日晚上睡前懺悔你今天對不起的人，也要感恩幫助你的人，感恩世界，百善孝為先，父母是唯一，要好好孝順父母，行善去惡，人生苦短几十年要用快樂與滿足的眼光看待這個世界加油好好戒色。
總結:戒色300多天以來，正確與錯誤，成就與挫折，戒色道路上有開心也有難過，有失敗也有成功。只要我們堅持戒色，不放棄，堅持到底！我們最終會恢復身心健康的，做一個有正能量的人，跳動的不止是心臟，還有我們純凈的靈魂，手淫是靈魂的腐臭，戒色是一種心靈的凈化，最終會散發出戒定真香。人本有一種喜悅感，想想我們小時候多麼歡樂，有人說沒有這些就活不下了，那根本是為了自己的放縱找借口，快樂是本身具足的，並不需要通過擼管來獲得快樂。當你真正戒色了，快樂，喜悅，自信和圓滿自然而然就會湧現出來，真正純粹而美好的快樂只能通過來戒色實現。請記住:快樂是本身具足的！當你不擼了，自然而然就會進入純凈美好的狀態！正所謂:你若不擼，便是天堂！
來源： 網路 編輯：大力
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