「高血壓一經確診，便需要終生服藥」，相信這句話對於患有高血壓的朋友來說早已是耳熟能詳，但對於長期服藥持抗拒態度的患者卻也不在少數。很多人認為，不論是什麼原因導致了高血壓，只要得上就不能「斷根」，必須終生服用降壓藥，甚至有不少患者寧願硬扛也不願吃藥，擔心吃了葯就沒法停下來……顯然這種觀點是不正確的。

高血壓若不治療，是導致中風、冠心病、心力衰竭、慢性腎病等併發症或疾病的罪魁禍首，也是發生心腦血管意外的主要原因，但是高血壓的治療絕不能僅局限於吃藥！那麼，得了高血壓，究竟是否需要終生服藥？在怎樣的情況下可以停葯呢？又是否能夠通過調理生活方式來代替吃降壓藥呢？本文將馬上為你一一揭曉謎底。

終生治療≠終生服藥

高血壓的確需要終生治療，但終生治療並不等於終生服藥。隨著人們年齡的增長，尤其是在50歲以後，一半以上人群都會出現高血壓，但有一部分輕型高血壓患者可通過注意休息、減重、合理飲食和戒煙酒等方式使血壓恢復正常。

其實，比起吃降壓藥，積極地進行生活干預、持續養成健康的生活方式才是治療高血壓的最重要的一環。

繼發性高血壓 去除病因即可停葯

眾所周知，高血壓分為原發性和繼發性兩種。基於目前的醫學發展水平和檢查手段，醫學上沒辦法解釋發生原因的高血壓被稱為原發性高血壓，但一般認為是由遺傳和環境因素綜合造成的；而病因明確的高血壓稱為繼發性高血壓，腎病、內分泌異常、主動脈縮窄、真性紅細胞增多症、單基因遺傳性疾病等都是繼發性高血壓的致病因素，當查出病因並有效去除或控制病因後，作為繼發癥狀的高血壓可被治癒或明顯緩解。因此，繼發性高血壓患者並不需要終生服藥。

青壯年患高血壓，可逆轉

高血壓一向被認為是老年病，但目前發病日漸呈現年輕化的趨勢，45歲以下的中青年患高血壓症的人越來越多。

在患病初期，青壯年高血壓並非像老年性高血壓那樣持續偏高，而是血壓不太穩定，以間斷性偏高為主。這種情況一般來說，通過生活干預糾正，並在醫生的指導下減葯或停葯，血壓也能逐漸恢復正常。因此，這類年輕的高血壓患者，必須抓住這段疾病的可逆期，平時不僅要注意及時調整生活方式，還需要保持心理平衡，以避免間斷性的高血壓發展為持續性高血壓。

轉換職業，或可使血壓正常

一般說來，除繼發於其他疾病所引起的高血壓，很多人尤其是中青年得高血壓跟生活節奏加快、熬夜、營養過剩及運動量太少有關。同時，與精神緊張、焦慮、高空作業、長期駕駛或夜間工作有很大關係，若能調換至輕鬆一些的工作，阻斷現有的職業持續狀態，血壓大多都可以逆轉。

因此，建議該類患者可以先服藥治療，如遇合適的時機，可嘗試真正從源頭上解決問題，高血壓在早期去除致病因素後，即使不吃藥也極可能會恢復正常。

治療高血壓 要從源頭上解決問題

說到這裡，可能會有朋友產生疑問：既然上述類型的患者都可在合適的時機停葯，那是否中老年患者得了高血壓只能乖乖吃藥了？當然不是！

「治標不治本」，這是我們在治病時常常會存在的一個問題。對於高血壓來說，降壓並不是目的，去除病因使血壓恢復正常才是最核心和最關鍵的。

1.了解和明確高血壓的內部成因

雖然說，原發性高血壓暫時被目前的醫學技術解讀為「病因不明」，但實際上依然是有跡可循的。首先，來看一看高血壓的內部成因。

第一、血管由於缺少蛋白質、維生素C、維生素E、鈣當中的任何一種，血管會慢慢失去彈性，變成一個彎管，使血液輸送困難，身體就不得不加大血壓使血液流得比較順暢。隨著年齡的增長，血管會老化，血管壁里會有很多污垢，阻礙血液循環；

第二、如果血脂肪和膽固醇太高，造成血液的粘稠度太高，血管上會沉積很多附著物，血流速度就變緩了，但身體時刻需要養分，這時它就把血壓升上來，好讓血液順利運送到全身的每一個器官。打個比方，就像一條河流，在水非常清澈、沒有垃圾和泥沙堆積時，水流速度很快；但一旦有大量泥沙沉積，水面上還漂浮著很多垃圾時，自然就流動得慢了。

2.血壓升高是身體自動調節的結果

由上文中可得知，血壓升高是我們身體自動調節的結果。因為，活著的身體需要營養，每時每刻都在進行新陳代謝，所以它絕不允許血流變慢，若營養供給不到位，人就會生病甚至死亡。當血流變慢時，身體會自動發出警報，比如：手麻、頭暈頭痛、昏沉無力等。

此時，你若很隨意地開始吃降壓藥，從某種程度上來說也是在跟身體「作對」。身體花費很大力氣調高血壓，為把營養運送到每一個器官來維繫你的生命活力，你卻吃藥把它降下去了。如此一來，身體和降壓藥便陷入了此消彼長的長期戰鬥過程，自然難以停葯了。

3.降壓，從以下4點入手

血壓升高了不健康，吃降壓藥等於跟身體「作對」，那究竟該怎麼做呢？應主要從以下4點入手解決。

恢復血管的彈性。這完全可以通過飲食來調理，多食用一些能令血管保持年輕的天然食物，如：黑木耳、洋蔥、綠茶、獼猴桃、捲心菜、深海魚類等。

清理血管。把血管中造成血液粘稠度增加的物質降低下來，同時把血管壁里的污垢清除掉。清理血管的食物有很多，如：燕麥、普洱茶、黑小豆、海帶、芹菜等；

合理增加運動。前期以舒緩運動為主，持之以恆，可使血流速度，促進新陳代謝；

必要時服用天然營養素。由於種種原因，我們日常的飲食不可能頓頓都全面，必要時可服用一些植物提取的營養素來幫忙。另外，健康Q博士說，所有的病都只有一種病，那就是細胞病。如此一來，使用植物營養素營養細胞，恢復細胞的功能，比如增加血管彈性等，在某種程度上說就是治病。

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