國慶長假自製低卡甜品合集

8天長假要進入「吃睡吃」模式嗎？

適當的放縱、休息當然必不可少！

滿足味蕾的同時，也不要忘記熱量與營養！

盈奧食譜合集就是為了這樣而存在的！

低卡美味蛋白甜品

下面為大家推薦幾款簡單、方便、已操作的低卡蛋白甜品，滿足你挑剔的口味，又不至於熱量過於超標，讓之前的訓練成果付諸東流。

在【盈奧】微信公眾號中回復以下圖中低卡甜品名稱（如冰拿鐵咖啡），即可查看完整版食譜內容。

如果你足夠懶，又想享受不長胖的美食

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