早上起床，身體出現這種徵兆，是肝病在提醒，秋季好好養肝更健康

晚上經過6-8小時左右的睡眠，身體得到了休息，清晨起床時身體各方面的狀況應該達到最佳，但你會時不時發現起床時關節僵硬、眼睛腫腫的，甚至還有些頭暈，雖然經過活動後這些癥狀會得到緩解，但有些疾病，早期也會出現這些癥狀，這些都是它們露出的馬腳。

眼睛乾澀：健康人作息正常時，清晨起床後眼睛是不會出現乾澀、腫脹這種情況的，但是當人體的肝臟功能遭受影響時，就會讓人在起床後出現眼睛乾澀這種癥狀，所以出現這種情況時需要多多的觀察一下肝臟健康。

還有你身體出現浮腫癥狀時也要注意，福中是水分滯留在體內聚集導致的，如果前一天晚上入睡前喝水或晚上吃得過咸，早晨會出現臉部浮腫，這種是一過性的，活動片刻後就會消失。但如果出現眼瞼、身體下垂部位甚至全身浮腫，有可能是肝臟出了問題。

肝病的「剋星」來了，每天來一杯，養肝護肝還你健康

菊花味甘苦，性微寒;有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用，長期飲用對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀也有較好的療效。菊花可擴張冠狀動脈，增加血流量，降低血壓，對冠心病，高血壓，動脈硬化、血清膽固醇過高症都有很好的療效。

決明子具有清肝火、祛風濕、益腎明目等功能，常飲決明子茶，可以清肝明目、防止視力模糊、降血壓、降血脂、減少膽固醇等。決明子可以和其他花草茶搭配，具有不錯的排毒排油膩功效。能清熱平肝、降脂降壓、潤腸通便、明目益睛

銀耳是生活中的常見食材，夏季經常煮粥飲用，常吃不但可以滋養肌膚，很天然的美容護膚品，深受女性喜愛。長期食用銀耳還能夠提高肝臟的解毒能力，能夠刺激肝臟的排毒，將毒素排出體內，身體更加健康。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！