神問答|是什麼原因讓你開始了健身？
導語：開始一件事情總是有原因的吧，那是什麼原因讓你開始了自己的健身生涯呢？
關於「是什麼原因讓你開始了健身？」這個問題，小編整理了多個來源的用戶回答，供大家更全面的了解。
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曾經暗戀一個女孩子很久，一直不敢表白，只是心裡藏著，結果高考後各奔東西，距離越來越遠，上大學後整個人頹廢了，成了一個胖子，屌絲。再後來看到她時只有自卑，決心改變自己，一開始不會練，只是買了啞鈴自己練，一直沒有效果，但是漸漸喜歡上健身。出來工作後開始去健身房，三個月體重從170斤減到145斤，如今健身的理由不再是為了追以前的女孩子，而是為了讓自己變得更加優秀，為了在未來遇見更好的自己。
2、精彩回答：
我之前體重一直保持160斤左右 體型屬於比較壯 微胖 平時比較喜歡吃辛辣火鍋串串燒烤炒飯 夜宵也吃 主要生活在成都 好吃的太多了 肚子餓心裡不踏實睡不著 也沒有注意飲食和運動！ 心裡其實也一直想過要減肥 健身練肌肉 因為想穿衣服好看點嘛、但是一直沒有落實於行動……直到上個月清明節回家 我在賣菜那裡稱了下173斤了 我覺得稱有問題 連續換了三個稱 都是173左右，家人也說我長胖了 應該控制飲食減點肥了… 我自己也覺得太胖了一點 所有決定這次要減肥了……我是四月十一號辦的健身卡 周一到周五每天去 加上飲食控制 到月底二十天體重輕了二十多斤 雖然減掉的大部分是水分 但是明顯看得出來瘦了一些 到五月十一號一個月 體重輕了三十斤 體脂明顯低了 肚子平了 肌肉線條能看見了 體重在140左右 飲食就多吃的蛋白質食物 多做器械 力量訓練 現在有一個月二十天了 已經養成習慣 我會堅持下去……這是剛去健身房這是一個月後這是現在
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三個月前開始健身 自己一直很瘦 吃不胖 想改變自己 想要穿衣顯瘦 脫衣有肉的身材 加油！
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我剛開始接觸健身的理由，應該是不想再被校園霸凌。再加上樣子看著也比較好欺負，算是長期被霸凌的幾個人之一.基本上來說，推著自行車從門口出來，剛走沒兩步可能就有幾個「好兄弟」會摟著你，然後帶你去角落，不給錢就打之類.那我看你今天狀態不錯很適合練胸」「今天練得不錯啊你，那咱們就這樣啊。對，你們現在健身群里看到的搞笑Gif圖，我想就應該是我那會兒的健身經歷。再後來，我重新開始拾起健身。不知道為什麼就走進去了，然後被神一般的導購忽悠了快300鎊的補劑。為什麼我練背沒感覺？基本上現在你看到的知乎的那些健身問題啊，我全都自己問過自己。作為初學者的你只要把計劃設定好，剩下的就是花時間而已。以我現在的視角再去回憶當時的鍛煉（對，是鍛煉而不能稱之為訓練），真的處在一個非常沒效率，多餘而且冗長的動作太多階段。我想應該是我健身生涯中的重大轉折點。「啊，我要減脂增肌，我要好身材」我因為不想被欺負選擇了健身。
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為了自信，因為自卑，跟男朋友在一塊的時候都不願意跟他去他朋友們的聚餐，因為我怕別人的女朋友比我漂亮。我一直羨慕筷子腿，小鳥胃，可偏偏自己膀大腰圓。剛開始健身真的什麼都不懂，只知道瘋狂運動，不注意飲食，但是內分泌紊亂，月經失調，脾氣暴躁，然後極端，甚至斷食。前前後後健身三年多了，這中間走了很多彎路，斷食14日，暴食一年，內分泌紊亂一年，抑鬱症半年。經歷了這麼多以後感覺也沒什麼自己過不去的了，現在心態變了，不會急功近利，不會急於求成，健身能否變好我不在乎，能健康就好。現在健身成了我生活的一部分，尤其不開心的時候，壓力大的時候就去運動下，流流汗也就過去了。從開始運動到系統健身飲食，我從100斤變到98斤，健身的人會懂，後來的98斤已經有了質的變化。發生這麼多事的問題根源就是 我。不。自。信。我一直關注這類的問答，因為我特別有感受，因為我經歷過，我希望每個女孩子不論胖瘦一定要讓自己自信，自信抵過減肥10斤，20斤。不論你做什麼，一定是為了自己能過的更好，心裡更舒坦。如果你健身是為了減肥，然而減肥給你帶來負擔，壓力，不如調整心態開開心心的做個胖子。
