四神湯可以養顏清火 還有這些你可能不知道的功效

四神湯，就是用淮山、茯苓、薏仁、蓮子這四種食材製成的一種湯水，四神也是指這四種食材。四神湯是非常好的食補藥膳，不僅香濃好喝、口味美味，還可以對人體免疫系統的調節得到幫助。而且四神湯還可以讓常吃者強化體質，還可以利水消腫，比較適合腸胃不好的人。對於女性而言，四神湯不僅可以調養產婦的身體，還可以很好的養容美顏。

四神湯如果和富含纖維以及澱粉的栗子或豬肚一起煮來吃，可以有助於腸胃消化，有非常好的養生效果。四神湯營養物質非常高，可以有助於平衡血壓以及血脂。四神湯內含有豐富的鉀、磷等物質，可以益腎氣、養心神、澀大腸，還可以治療失眠、多夢、健忘、遺精、腰痛腳弱、虛瀉等癥狀。對於胃虛不想吃東西，以及一些婦女病的病症，也有不錯的效果。

四神湯內的碳水化合物含量高，很容易被吸收利用。這湯還可以防治一些疾病，能夠輔助術後或病後的調理。在炎熱的夏天時，喝四神湯不僅可以抑制脾胃的一些功能的衰退，還能及時健脾益胃、補充營養。同時也可以清熱降燥。正因為四神湯的滋陰補腎、美容養顏效果非常好，所以深受女性們的喜歡，四神湯也就成了出名的養生美容湯。

但喝這湯時，記得不要和其它的藥物一起服用，而且也不能吃一些辛辣大葷的菜肴。所以如果有喜歡這道湯的朋友們，可以多煲來喝。

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