腹部贅肉疊三層？廚房裡拿瓶白醋，這樣喝，喝一個瘦一個

最近一份研究報告指出，腰部纖細的女性相較於紙片人更對異性具吸引力，由此也顯示審美觀逐漸在改變中。另一份統計資料顯示，台灣地區近四成的女性屬於水桶型身材，近六成的女性對於下半身不滿意，更有超過八成的女性嘗試過各種調整身材的方式。那如何減肚子上的贅肉方法， 這裡小編就和大家分享兩個用白醋來瘦肚子的方法。

白醋減肥法即可以簡單一點，直接在飯後飲用，也可以與其他的材料混合到一起，比如將白醋與蜂蜜一起混合飲用，或者將白醋拿來與花生或黃豆浸泡之後服用，都具有減肥的作用。

白醋蜂蜜減肥

蜂蜜具有豐富的營養，包含了維他命、優質的維生素與礦物質，同時熱量也很低，還具有非常不錯的殺菌解毒的效果，幫助體內脂肪的消耗，因此是非常理想的減肥食品，蜂蜜與白醋調和在一起，味道會好喝很多，而且營養價值也更大。只要將一份蜂蜜與四份白醋放入一起調勻，每日三餐喝一點，都可以起到減肥的作用。

醋泡黃豆

醋泡黃豆的製作方法是這樣的，首先是將黃豆洗凈晾乾，然後放入鍋中炒熟，晾涼之後再放入瓶內，加入食醋，並蓋起來，放置於陰涼處，一周的時間就可以食用了。早晚各吃十粒左右。醋泡黃豆使得黃豆之中的皂素將血管壁的脂肪清除，以此來達到減肥的效果。這種食療法對身體有很大益處，可長期食用，並不會對身體帶來副作用。

除了食療法還可以用一些按摩，理療法

海鹽按摩法

洗完澡後，利用海鹽，繞肚臍順時針按摩腹部50圈，然後逆時針按摩50圈，然後雙手交疊上下用力的按摩50次。海鹽可以夠促進身體排出廢物，同時還可以促進脂肪代謝，為肌膚補充所需的礦物質，讓腹部肌膚變得細緻緊實。堅持1-2個月，你會發現腰圍變小了哦！

生薑貼肚臍減肥法

取來一片面積較大的生薑，切成細細的小塊狀，最好是末粒狀，先用白酒或者米酒輕輕地擦拭幾遍肚臍，然後把切好的生薑末放入肚臍塞滿，接著用少許醋塗抹在生薑上面，最後用創可貼貼住肚臍不讓生薑倒出即可。對了，還是有必要提個醒，進行生薑肚臍減肥方法的過程中，如果沒有白醋，也最好別用陳醋代替，另外就是生薑肚臍減肥方法執行的時間，最佳時間是每天晚上9-11點，太早了或者太晚了都不有利於療效的發揮。生薑肚臍減肥方法本身的減肥效果不是立竿見影的，但對改善人的寒性體質有很大的幫助，堅持生薑肚臍減肥方法還有一個明顯的好處就是可以讓臉色變好。

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