50歲的大媽,擁有20歲的身段18歲的容顏,忍不住想撩她
健身
10-01
今天的主人公叫劉葉琳,
來自河南信陽,
今年已經50歲。
最近這位50歲的阿姨火遍了整個網路,
她年過半百,
卻堪比18歲的少女。
多數人到了50歲就等著退休、養老、抱孫子,
似乎也不用有太多追求和激情,
但她卻活出了不一樣的姿態!
下面是這位50歲阿姨的日常。
她每周都會到健身房鍛煉,
從30歲開始已經堅持鍛煉20年!
她常說堅持很重要!
這是她做的龍旗,
沒錯,
是李小龍的那個龍旗!
除了力量訓練,
游泳也是她最大的愛好,
2016年3月她成功橫渡了馬六甲海峽,
9月還要去韓國橫渡漢江,
這體能完爆許多20歲小伙!
除了游泳和到健身房鍛煉,
她幾乎什麼運動都會嘗試,
是朋友眼中的運動健將。
比如戶外長跑。
偶爾還參加一下馬拉松!
還有攀岩、深潛、溯溪等危險係數高的運動!
下面是她的一些生活照片,
年齡彷彿被凍住了一般。
沒錯,
這真的是一位50歲的阿姨……
她在海邊的自拍,
這身材還讓不讓年輕姑娘們活了?
對她而言,
依然可以用性感形容。
蜂腰翹臀,
也是沒sei了。
少年派的奇幻漂流既視感。
逆天大長腿。
所謂蝴蝶骨,
就是這樣的形態吧。
年輕的心態真的很重要,
她說我希望80歲還能擁有維密的身材!
從18歲,到50歲,
她最大的變化就是沒有變化!
18歲時的她
30歲的她
50歲的她
許多人得知她的年齡後都會震驚,
都會忍不住問她保養的秘訣。
她說我只有三個秘訣:
一、運動,
二、運動,
三、運動!
對於這位50歲的阿姨,
我服!!
看完你真的好意思偷懶嗎?
?


※素食主義的健身大神,看完他的日常只能表示膜拜
※用這套練胸計劃,你的胸肌肯定要爆炸到天上!
※廢話不多說,想要增強上肢力量,按著這個練就對了!
※關於卧推你需要知道的幾個技巧,不然有可能傷到自己
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