帶寶寶出遊要注意什麼？乾貨都在這了！海陸空交通工具全攻略！
文|萌芽研究所BUD
來源|萌芽研究所BUD （myyjs_bud）
簡介：育兒有方，成長有伴。這裡有走心科普、給力社群和讓你不再焦慮的課堂。
國慶長假來了，世界這麼大，想帶著娃去看看的媽媽們，一定早早的計劃好了，不過安全問題還是不能掉以輕心哦！
小編整理了一份帶寶寶出遊指南，飛機、火車、輪船、自駕、大巴……無論是選擇哪種出行方式，應該想到的、可能遇到的情況，都在這裡了，條條都是乾貨，媽媽們速來收藏轉發吧。
飛機
帶娃長途旅行，坐飛機花費時間短，媽媽也要省心很多。國內游的話，如果能哄著寶寶睡一覺，行程會輕鬆好多。媽媽帶寶寶如何坐飛機？這裡有業內人士分享的權威指南！
出行前做好準備：
１、合理安排行程：
a. 絕對要在白天飛：在白天坐飛機可能會不時打擾到午休，但是這總比晚上寶貝正有睡意卻被飛機顛簸或者其他外在原因吵醒好。
b.盡量選擇選擇大型飛機，飛行期間會更加平穩。
c.長途前做個短途測試:如果有可能，在有長途飛行的打算，不妨先帶寶寶做了短途飛行以確定他/她不會覺得害怕或者恐懼。
2、預先訂好機票：
嬰兒票需在官網或者撥打客服電話、直營網點購買。
a.運輸開始之日起年齡已滿14天但未滿2周歲的嬰兒需按照成人對應的普通票價（全價）的10%購買嬰兒票，不提供座位；若需單獨佔用座位時，按照兒童票價購票。
b.已滿兩周歲、未滿十二周歲的兒童需按照成人普通票價（全價）的50%購買兒童票，提供座位。
c.每名成人最多只能攜帶兩名嬰兒，攜帶嬰兒超過一名時，超過的人數必須按照兒童票價購票，提供座位。（不同航空公司的規定都不盡相同，媽媽們最好致電航空公司進行確認哦！）
d.另外，每架飛機根據機型的不同，可以承載嬰兒的數量也有限制，跨水飛行的航線，在滿客的情況下，每架飛機可接受的嬰兒數不得超過機上嬰兒/兒童救生衣配備份數。
所以媽媽們在訂票前先了解清楚，是不是還能訂嬰兒票，有一次，我就曾經遇到過，最合適的航班雖有餘票，但是不能買嬰兒票了，無奈只能選擇其他航班。
3、預訂座位 ：
a.預訂嬰兒搖籃。飛機上不會給2歲以下的孩子安排座位，如果能夠預訂嬰兒搖籃（只能用於身高75cm以下，體重10kg以下的小寶寶），大人在旅途中會省力很多。由於嬰兒搖籃需要放置在第一排座位前，所以如果你能夠成功預訂到搖籃，也就意味著定好了第一排的座位。
b.預訂第一排座位。即便不需要嬰兒搖籃，第一排座位由於空間寬敞、進出方便，也是帶孩子坐飛機的首選。但是網上值機一般不會將第一排座位開放選擇，所以唯一的辦法就是提前打電話預訂。
c.如果沒有通過電話訂到第一排座位，請一定提前在網上值機，選擇讓自己舒服一些的座位，例如前排、家人能夠都坐在一起、靠走道等等。但是，有的航空公司要求帶孩子的大人必須到機場值機時才能選座位。
注意啦！所有未滿18歲的嬰幼兒是不允許坐在緊急出口座位。
4.預訂機上嬰兒餐或兒童餐：
嬰兒餐一般是果泥或者蔬菜泥，兒童餐一般是適合孩子吃的主食、蔬菜、水果等。不同航空公司的要求和標準有差異，媽媽們可提前打電話諮詢。
飛行前：
1、值機：
到了公眾場合，一定要記住，咱是優待人員了哦。值機的時候跟機場工作人員說明帶孩子的情況，一般都可以去特殊櫃檯值機。
a.託運前務必想好要隨身攜帶的東西：尿不濕、衣服、奶粉、輔食、濕巾、玩具等等，萬一沒帶齊東西進了機場，有時候會出現囧掉下巴的情況。
b.不要迷信任何商家的宣傳可以帶上飛機，對於國內航班滿客的情況下，除非你的推車大小可以放進20寸登機箱， 能作為手提行李帶上飛機，否則是不予託運的，即使航班沒有滿員，出於安全考慮，一般規格的推車也是需要作為超規行李託運的。
2、安檢：
和值機一樣，很多機場都為帶孩子的旅客提供安檢快速通道，好好用起來吧。不同機場的安檢標準有差異，在安檢口提前跟工作人員說明情況，按照工作人員的指示處理需要帶上飛機的奶、熱水。
另外，有的機場可以不用把孩子抱出嬰兒推車，直接過安檢門，尤其是孩子在推車裡睡著的時候，省去不少麻煩。有的機場嬰兒背帶都要拿下來檢查，也看運氣。
對於隨身攜帶的嬰兒輔食（液體，泥狀）需要滿足安檢規定，容器容量不超過100ml（含）。
3、候機：
過了安檢就基本放心了。候機廳有母嬰室，最好在這時候把吃奶、換尿不濕等問題解決了。
在機場找一個玩耍區域讓小傢伙釋放一些能量。大多數機場都有這樣的區域，可能有點遠或者偏僻，但是到諮詢台很容易就可以問到。
飛行中：
1、安全：登機之後，空乘人員會為2歲以下的孩子拿來專用安全帶，起飛之前務必系在大人安全帶上。
2、飛機起飛/降落時讓孩子做吞咽動作，緩解氣壓變化引起的耳朵不適。喝奶、喝水或者用奶嘴都是可行的辦法。
3、飛行過程中為了安全起見，不建議抱著孩子隨意走動，更不要讓孩子自己在機艙里來回走動。
4、飛機上衛生間里一般都有尿布台，只是空間十分狹小，換的時候也務必用上尿布台的安全帶，防止飛機顛簸造成孩子跌落。
5、不要將嬰兒的頭部朝向過道，避免通風口直接對準嬰兒。
6、對於客艙失壓氧氣面罩脫落時，請成人旅客帶好自己的面罩再給孩子帶上。緊急情況迫降時，請參考下圖防衝擊姿勢。
7.帶上孩子最喜歡的東西，玩具、繪本、食物都可以，在孩子情緒焦躁初現苗頭的時候就及時安撫。
8、母乳媽媽建議帶一條哺乳巾或者可幫助遮擋的衣物，在座位上餵奶也絲毫不尷尬了。
出行前做好準備：
1、離開機艙時不用著急，建議等大部分乘客離開後再起身，避免擁擠。
2、如果出發前在登機口託運了嬰兒推車，建議和空乘確認領取推車的地方。各家航空公司的做法都不太一樣，有的直接在艙門口領取，有的會放在到達大廳門口，有的在普通託運行李提取處，還有的會在特殊行李提取處。
TIPS：遇到航班延誤怎麼辦？
大人出門都特別害怕遇到航班延誤，帶著孩子的確就更糟心。但是正因為帶著孩子，我們就更應該保持情緒平和，並努力嘗試解決問題。切忌自亂陣腳、情緒失控。
我們可以嘗試以下方法：
a. 向機場工作人員了解機場內是否有方便讓孩子玩耍的設施，或者自己找一個環境比較舒適的餐廳、孩子覺得新奇的機場區域等等，努力讓等待時間變得好玩一些。有時候意料之外的延誤，反而能因此成為美好的回憶。
b. 盤點一下隨身帶的食物、尿不濕、奶、水、衣服，看看是否會在等待時間內出現物資短缺，可以在機場內的商店裡買一些作為補充。
c. 通過航班信息查詢軟體，了解前序航班的情況。天氣正常的情況下，如果前序航班已經起飛，那麼延誤時間並不會太長，放鬆心情，享受等待的時間就好。
d. 如果預計等待時間很長，或者完全無法預計等待時間，積極聯繫機場工作人員，說明帶孩子的情況，看看是否能改簽到其他航班。對於一些頻次較高的航線，有時候改簽確實能讓情況峰迴路轉。
火車
坐火車出行是不少媽媽們的首選，更方便、經濟。出行前要敲定這些：
出行前：
1、車次
a.車程時間越短越好。如今交通發達，高鐵/動車是首選，短途的話優先考慮Z,T打頭的列車（直達，特快），不行的話K也可以，沒有字母打頭的最好還是放棄吧…
b.盡量選擇直達車次，換乘火車的滋味可不好受。
c.長途車軟卧通常和飛機票價差不多了，節儉的我們基本還是硬卧。然而短途的軟座經常比硬座只貴一點點，可以買軟座哦！
D.如果坐長途過夜火車，最後買下午上車的，盡量買白天時間短的車，這樣孩子大多時間都在睡覺。
2、座位
a.盡量選擇空間寬敞的座位。
一般第一排的位置比較寬敞，如果預算允許的話，買一等座。另外，每趟高鐵都有無障礙車廂，一般在第4或者第5節，車型不同位置不同。無障礙車廂的洗手間比較寬敞，如果需要換尿不濕的話，更方便一些。
b.軟卧是四個鋪位一個包廂，硬卧是六個鋪位，相比軟卧窄一點。一個人帶一個孩子睡是有點擠，能買下鋪最好買下鋪，不行上車跟人換也可以。
c.如果買不到卧鋪，要長時間硬座且人多，可以上車花些費用坐在餐車，同時找車長補票看有沒有退票的卧鋪。
3、飲食
出門在外，大人吃飯能湊合，寶寶的可不能馬虎，建議根據自己家娃的月齡大小，帶合適寶寶食物。
a. 未加輔食的小嬰兒
母乳寶寶最方便啦，有媽媽在身邊就好，高鐵上的衛生間氣味兒挺大的，所以如果要哺乳，還是在座位上更好，搭上哺乳巾或者大圍巾、小毯子之類的遮擋一下。
需要喝配方奶的話，盡量自己帶溫水或者用瓶裝水隔水加熱一下沖調奶粉（高鐵上的熱水不知道能不能燒開）。
b. 加輔食後的寶寶
簡單方便的就帶成品輔食（袋裝比瓶裝輕便易加熱），隔水溫一下或者直接吃；也可以用燜燒罐、保溫飯盒之類帶些粥。
c. 一歲以後的寶寶顧忌沒那麼多了，一般給他帶點麵包、白水煮雞蛋/鵪鶉蛋、袋裝蔬果泥、常溫盒裝奶、小零食（麥片圈、松子之類）。
行程中注意這些：
1、進站走專用通道
大多城市的母嬰候車室都有電梯，可以免於走台階，進站口有老弱病殘孕專用通道，帶著嬰兒可以在檢票之前提前進入，不用排隊。
2、安全！安全！安全！
重要事情說三遍！坐火車出行的人多，最先要保證的都是娃的安全。
a.眼睛、手時刻不離娃，進站出站時，確保寶寶要不就綁在推車，要不就綁在背帶。大家分配好任務，誰管哪幾件行李，誰管娃。
b.乘車時，可以讓寶寶在車廂中適當走動，但一定要注意安全，不要讓寶寶跑跳，以免磕碰到。
c.還有一點特別提醒，小心兩個座椅連接處的窄縫！雖然大多數火車站的候車椅子都更新成了中間連接處無縫的，可是還是有地方有候車椅兩個椅子連接處有一條窄縫，一些好動寶寶的會好奇的伸手或伸腿進去，媽媽要看好了。
私家車自駕行
開著車，唱著歌，帶著寶寶來一場說走就走的短途旅行，是不是聽起來很贊？ 有位媽媽第一次自駕親子游就帶娃出門17天，走過4000公里。她怎麼搞定的？
出發前做好檢查：
1、出發前檢查好車輛的狀態。胎壓、油箱、防凍液、車燈、雨刮器等。
2、必備物品準備一套放在車內，方便隨時取用。
3、其他行李儘可能放在後備箱里，減少車廂內的零碎物品。
4、作息安排和行車時間巧妙地結合起來，會讓整個旅途輕鬆不少。
5、規劃較直的路線。可能的話，盡量走直的公路和高速公路。繞來繞去，頻繁停車、起步，小肚子會不高興。
行程中注意安全：
a.行車過程中，孩子務必坐在安全座椅內並系好安全帶，大人也務必都系好安全帶。不要認為大人的懷抱更溫暖，在汽車上，安全座椅這是唯一能讓孩子安全舒適睡一覺的方式。
b. 在高速公路上每行駛2小時左右，務必在休息站或加油站停下休息。大人孩子都下車放鬆活動一下，解決三急問題，同時也讓車輛休息一會兒。
c. 不要疲勞駕駛！不要開鬥氣車！不要超速！一家人的命都在你手上！
d. 可以帶一些孩子喜歡的玩具，毛絨玩具、繪本、搖鈴、積木等都是很好的選擇。但是千萬注意不要選用有尖角的玩具。
e.小零食若干。並不主張在行車途中進食，但是可以準備一些孩子喜歡的小零食，在心情煩躁的時候用來安撫。
f. 儘可能讓車內環境更適合睡覺，最好模仿家裡的睡眠程序。比如說，帶上孩子喜歡的睡眠安撫物，播放睡前搖籃曲，輕聲告訴孩子到睡覺時間了。 大人可以提供一定的安撫和保護，娃睡著了，大人也能輕鬆不少。
TIPS：如果寶寶暈車怎麼辦？
a.打開一扇車窗通風，車內不要使用污染空氣的東西，例如香水和香煙。
b.利用生薑和薄荷的老套方法可能確實有效，對於某些人來說，用手指壓按摩手腕內側關節上方2.5~3厘米處也有幫助。
c.保留坐車的專用曲目，是不是再來點兒驚喜。當小耳朵忙著捕捉旋律，他們的注意力就不在肚子上了。
d.聊天或者玩玩具，分散孩子注意力，讓他不要老想著自己的肚子。對於一些孩子來說，看DVD或是玩手持電子遊戲反而會加劇噁心作嘔。
e.孩子看不到窗外就容易暈車，不過不要為了風景犧牲安全，可以適用有質量保證的增高墊或汽車座椅，最好是高度能讓孩子看到窗外的那種。
大巴
途旅程的話，大巴也是不錯的選擇，但是鑒於乘車環境不太好，超過三小時的話，就不建議大巴出行了。
其實，平時媽媽們帶寶寶乘坐公交、地鐵等時，已經算是日常「演練」過了，乘坐大巴的話，注意事項就大同小異了。媽媽們尤其要注意這幾點：
1、如果可以，盡量提前預定好大巴票，減少等待排隊時間。
2、坐車之前餵飽嬰兒，那麼一般情況下在大巴行駛過程中就不需要再次餵食；而且寶寶吃飽之後，也會比較容易哄睡。
3、大點的寶寶在上車前最好先去廁所解決下噓噓臭臭問題，小寶寶的話務必在上車前，換上乾淨的紙尿褲，大巴車座位間空間較小，除非寶寶拉臭臭，能少折騰就少折騰。
４、盡量選擇前面的位置，前排的空氣會比後面好，但是不建議坐在第一排，第一排前面是空的，不是太安全。
５、隨身的東西盡量不太多，一些如紙尿褲、濕紙巾等就放在媽咪包里，放在座位底下，不要放在行李架上。如果車底有放行李的寶媽最好提前跟司機打好招呼，他們會樂意給您提供幫助的。
輪船
「水路」也是出門旅行常見選擇，眼下海島游這麼旺，如果媽媽想帶寶寶去去ＸＸ島啊，就避不開坐船。
這裡搜集了一些注意事項，供媽媽們參考：
1、可以網上提前訂票的，都要定好。
2、提前查好天氣，準備Ｂ計劃，天氣惡劣時，如遇大風、大浪、濃霧等，應盡量避免乘船。
3、確保乘坐安全船隻，不乘坐超載、無證船隻。
4、盡量坐在過道，不要坐在邊緣，風大和危險。不在船頭、甲板等地跟寶寶打鬧、追逐，以防落水。
5、即使不暈車的人，也有可能暈船，不妨隨身攜帶一些暈船貼！
6、媽媽們上船坐好之後，不妨留意觀察救生設備的位置和緊急逃生路徑，了解救生衣存放的位置，以及通向甲板的安全通道。一旦遇到突髮狀況，一定要聽從船上人員的指揮，保護好孩子，避免驚惶失措造成的場面混亂與受傷。
以上內容綜合整理自萌芽「出行」專題，主要觀點來自於@溜溜媽、@花捲媽、@Banky、@曦曦小西瓜、@Grace媽媽、@海藍藍……
TAG:壯娃娃健康管理 |