要減肥，從不餓肚又美味的減脂餐開始！

一直致力於尋找不發胖還能利於減脂瘦身的美食，直到發現了它——減脂沙拉，既好吃又能不餓肚子就瘦身，做法還簡單到哭。

減脂沙拉P1:八珍沙拉

①八珍沙拉原料必是八種：蝦仁、 豌豆、 玉米粒、 紫薯、 西蘭花、 胡蘿蔔、 紫甘藍、 雞胸肉

這是兩份量哦

②將紫甘藍、胡蘿蔔切細絲，蝦仁過開水撈熟，蒸紅薯（大概20min）

③將西蘭花、玉米粒、豌豆煮熟，煮兩個蛋一塊雞胸肉，雞胸肉煮熟後撕成細絲，越細越好吃，撒上黑胡椒攪拌均勻

④按自己的想法，美美地擺盤

⑤按自己的口味加醬，攪拌均勻就可以來吃啦

減脂沙拉還有很多其他做法哦，喜歡的親，請隨手點贊或留言評論，伊麻會不定期為大家更新的

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