蜂蜜柚子茶美容效果好 說說那些護膚的果粒茶飲

果粒茶是將水果和蜂蜜或者茶葉放在一起飲用的飲料，兼具了水果和茶葉的雙重營養。除了常見的蜂蜜柚子茶和蜂蜜檸檬茶之外，再向您介紹一些好喝又護膚的水果美容茶。

一、蜂蜜柚子茶。將柚子的表皮用食鹽搓洗乾淨，輕輕削掉橘黃色的果皮切絲，將果肉去掉筋絡後撕成小塊，熬煮成濃稠狀，加適量蜂蜜後溫水調開，可以排毒、祛斑，有美白的效果。

二、蜂蜜檸檬茶。用食鹽將新鮮檸檬的表皮搓洗乾淨，用利刀切成薄片，取乾淨無油的有蓋容器，一層檸檬薄片、一層蜂蜜的鋪開。裝滿以後密封倒置在冰箱內，七日後可以飲用。此時蜂蜜和檸檬的口感已經完全融合，酸甜可口，並且具有美白、通便的功效。

三、百香果蜂蜜茶。百香果口感酸甜十分開胃，並且含有豐富的氨基酸和微量元素，是水果中營養元素含量的佼佼者。

百香果蜂蜜茶具有滋陰生津，潤腸通便的作用，對三高人群降低血壓、血脂也有一定的功效。將百香果挖出果肉後，搭配一勺蜂蜜溫水沖開，每天服用，有美白瘦身的功效。

除了以上介紹的三種水果粒茶之外，還有山楂茶、菠蘿茶、梨茶等多種茶飲，根據水果的不同有補血、滋陰、通便等功效，都是女性的美容茶飲。水果茶即使多喝也不會有發胖的風險，特別適合下午茶時搭配低糖點心食用，是減脂瘦身期的不錯選擇。但要特比提醒您的是具有慢性腸胃炎、容易腹瀉以及血糖高的人群不宜服用。

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