指壓減肥，讓你輕鬆控制食慾
肥胖，是困擾許多人士的難題。每次下定決心想要減肥，也在努力的運動甩脂，可是最後卻沒控制住自己的那張嘴。減肥，不僅是女人一生的事業，男人為了保持性感健美的身材，也是需要減肥的。為了好看也為了健康，減肥勢在必行！減肥不分季節，不分年齡，不分男女，是需要貫徹終生的事業。想要完美身型，不僅僅需要健身，還得管好自己那張嘴！那麼，如何管住自己的那張嘴呢？
1.飯前指壓嘴唇
將食指按在人中穴，拇指按在上唇的前端，在10秒鐘之內，迅速捏30下。可使胃部不再有飢餓感，控制食慾。
2.進餐中指壓胃
用食指和中指的指尖、指壓胸骨和肚臍之間的中心點，可使胃部充盈，控制飢餓感。10秒內做30下左右。
3.避免吃零食指壓法
用手的兩根手指前端，指壓手腕內側，由拇指下方慢慢移到小指前方，用左右手均可。
4.消除緊張而嗜吃的指壓法
許多肥胖的人，在緊張或壓力大時喜歡大吃一頓，此時可用左右兩手互相指壓，從食指下方一直壓到肘關節，可消除緊張情緒，減緩壓力，改變因緊張而急欲進食的不良心理因素。
有幾句話是這樣說的：一富遮百丑，一胖毀所有。雖說每個胖子都是潛力股，但大部分人還喜歡有氣質有身材的人。畢竟不是人人都是有錢人。
