五指健身操，祛病又強身
養生
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俗話說：十指連心，民間醫學在多年研究中發現，鍛煉手指可以促進人體健康。
十指不僅連接著心，更與身體多個部位有聯繫。
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經常做做手指操，可以刺激大腦皮層，保持神經系統的活力，而且五指健身操簡單易學，不受時間地點的限制。
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