小心啦！吃粗糧的糖尿病人，會出現這個大問題！
這個階段你要不增加點飲食的話，你的身體有的時候受不了，特別是我們運動量再大一點，或者活動量再大一點，消耗再大一點的話，我們就會反應性高血糖。一旦身體發生反應性高血糖，他就經常會發生，要麼半夜血糖過低，空腹血糖高，要麼是餐中，餐後半小時不高，一小時不高，兩小時跳起來了。
還有的人是餐後半小時不高，餐後一小時跳起來，餐後兩小時又降下來，餐後三小時又升起來，這都是什麼？這都是你的飲食量出現了問題，飲食的方法還按照原來的那個方法，沒有完全調整一下。
特別是你碳水化合物，還是以粗糧為主。你的量不夠，又以粗糧為主的話，這時候你身體就有點受不了。為什麼？你的第一時項的胰島素分泌比原來多了，第二時項胰島素分泌也多了，這時候你吃的又少，就容易導致餐中反應性血糖升高。
所以我們很多人一看我餐後一小時這麼高，餐後兩小時這麼高，你還讓我多吃，我多吃我行嗎？所以這個時候你把你血糖發給我，我一看就會建議你摸索一下，試一試150克的饅頭，看看你血糖的反應模式是什麼。
咱不餓好不好，咱搞清楚，你不就是多吃一頓嘛，看你血糖能高到哪裡去。吃完了以後血糖不高，反而更好，第二天早上空腹血糖更好。說明什麼？說明你的胰島功能真正恢復了，而且恢復到能控制80克碳水化合物。
那恭喜你，但這叫胰島功能恢復，不叫做痊癒。什麼叫痊癒？至少你這種狀態要持續五年以上，才叫痊癒。也就是說如果你血糖控制好了，你後面要做的工作，要保持你的胰島功能保持五年。
怎麼保持？養好益生菌，注意好飲食，避免傷害所有胰島的這些東西，飲食速度，吃的碳水化合物的總量，控制飲食的升糖指數，以及如何讓我們的腸促胰素多分泌一點，怎麼避免自己大便不好。
怎麼讓自己的益生菌，保證我們有足夠的腸促胰素分泌，也就說你至少五年的時間，你要讓你的血糖控制好，你後面才談得上所謂的痊癒。
好多人老是把我胰島功能恢復了，我就痊癒了？錯。就跟化療以後，癌細胞找不著了，我腫瘤痊癒了。錯，五年之內不複發，你才叫痊癒。
就像我們現在用手術的方法恢復胰島功能一樣，醫生給你做完手術以後，把你的胃切了，只剩下一點點，把你胃的下端和你小腸下端接在一起，繞過你一段腸子，你胃小了，你吃東西少了，繞過一段腸子，你的食物能到小腸下端，刺激腸促胰素分泌。
解決了你哪些問題？一個是怎麼吃飯少的問題，一個是怎麼用普通食物都能刺激腸促胰素分泌。這兩個問題解決了，你大量腸促胰素有了，吃飯少了，你自然手術後10天，根本不用藥，血糖控制的好好的。
就算你手術前打100個單位胰島素，你血糖還高的要命，你手術後一個星期，兩個星期，根本連胰島素都不用打，自然就恢復了。
因為什麼？你想想看，你首先吃的東西少了，你升糖的動力就小了。第二，你的食物直接到小腸下端，刺激那裡產生大量的腸促胰素。
（未完待續）
※醫生可能沒告訴你：這6種情況是假性糖尿病，別搞錯了
※糖尿病人怕吃錯水果血糖高？照這樣吃就行了
※這幾種癥狀出現，當心是糖尿病的前兆，不要再拖延了！
※8個癥狀一出現，請趕緊查血糖！糖尿病已經在路上了
※荷蓮全身都是寶，糖尿病患者的福音，不僅控糖、還能瀉火！
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