70斤的瘦身奇蹟，告訴大家凡事沒有捷徑，想要成功只有靠自己。

女神寄語：

「凡事沒有捷徑可走，想要成功那就真的只有靠自己一個人，沒有人能夠幫得了你。

」

荔枝女神

Hi~【荔枝女神】訪談系列，為瘦瘦的女性用戶提供一個了解真人真實經歷、學習她人成功瘦身心得，以及展示分享自己減肥成果的專欄。

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荔枝女神

第20季第08期登場的女神是來自江蘇，今年七月份剛剛畢業的小何。 瘦身成果如下：

減肥經歷

　  我是2015年7月23日開始健身減肥的，為什麼記得那麼清楚因為那天我是平生第一次辦健身卡，那天第一次去健身房，我練跑步機怎麼用都不會，好不容易弄會了怎麼用，我居然在上面走一會都累得汗批批的，因為那個時候我太胖了，我是一個女生，173的身高，接近190斤的體重。

　　凈身高是173cm，瘦身前190斤，瘦身後120斤。

減肥原因

    胖了這麼多年被別人嘲笑了這麼多年，我深深的記得那天第一天在健身房的時候，從更衣室走出來引了多少人注意的眼光，不是因為我的身材太美了而是因為我一個二十齣頭的女生居然有那麼一身的肥膘，那是兩年前我大二的暑假裡，我下定決心要減肥，下定決心要讓別人刮目相看，於是我毅然的辦了健身卡，所有的人都不相信我會堅持下去，就連我媽都說你胖了那麼多年了，減下來真的是不容易的一件事情，可是我不相信，如果我想做一件事情為什麼不能去把它做好。

減肥過程

      跑步機一開始跑步起來那我就慢慢的在上面從走路開始，器械不會用那我就自己在網上找資料更著學，慢慢的我從在跑步機上走十分鐘都困難到可以小跑起來再到可以堅持三十分鐘四十分鐘，再到現在的一個小時跑十公里也不是一件難事，我想這中間經歷的事情經歷的困難只有我自己心裡清楚，那之後的我還瘋狂的迷戀上的動感單車，動感單車真的是一項特別減脂的運動，一節課下來身上出的汗可以衣服脫下來可以擰出好多的水，那種成就感造就了我一天有一天的堅持。

減肥這件事情嗎，需要的就是堅持，世界上沒有任何的捷徑可以走，我從來不相信什麼吃減肥藥減肥，節食減肥，或者什麼奇葩的減肥方法，我只相信科學的運動加上適當的控制飲食和合理的作息時間然後就是日復一日的堅持，當時減肥的時候我堅持到什麼程度呢，即使是外面颳風下雨即使是外面天氣在惡劣，我都能咬咬牙堅持出門去健身房健身，即使是運動的過程中受傷了，磨破了皮也並沒有因此而停歇，我也從來沒有請過私教，在健身房我自己研究，每天晚上回家了在網上查找資料，看過以前別人減肥的成功經歷，這樣也就更加度督促了我不斷的堅持下去。

減肥中遇到的困難

       所有的人都不相信這是現在的我，而只有我自己知道這中間的付出讓我覺得這一切都是我應該得到的，我再也不是那個從前被別人嘲笑的胖子，從減肥中我得到了一個道理，任何事情都沒有捷徑可走，如果你選擇了一條路想要成功，那就只有一個方法，那就是堅持，堅持下去，日復一日看似枯燥的重複，其實到最後會得到你應該有的回報。

減肥後生活的變化

     終於沒有辜負我的堅持，7個月後的2016年1月左右，我成功的減到了120斤，而直到現在我的體重一直控制在了118斤左右。

覺得瘦瘦如何

　　其實我一開始很早之前就知道這個軟體，手機裡面也都有，最讓我感同身受的是裡面的減肥成功的勵志故事，每當我堅持的有點堅持不下去的時候，就看那上面的減肥成功的案例，很受鼓舞。

　　給瘦友們的鼓勵：「凡事沒有捷徑可走，想要成功那就真的只有靠自己一個人，沒有人能夠幫得了你！」

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