中醫稱：這些水果孕婦打死都不能碰，不然對母嬰都有大危險！
中醫稱：這些水果孕婦打死都不能碰，不然對母嬰都有大危險！
在這個時代的青年，能夠把自己安排對了的很少。越聰明的人，越容易有慾望，越不知應在哪個地方擱下那個心。心實在應該擱在當下的。可是聰明的人，老是擱不在當下，老往遠處跑，煩躁而不寧。所以沒有志氣的固不用說，就是自以為有志氣的，往往不是志氣而是慾望
「取乎其上，得乎其中；取乎其中，得乎其下；取乎其下，則無所得矣。」意思就是說，如果一開始的期望是一流，最後達到的效果可能只是中流；如果一開始期望的只是中流，最後達到的效果只能是末流；如果期望只是末流，最後可能什麼都得不到。
孕婦在懷孕期間要保持身體健康，除了讓自己保持健康的身體，更是對腹中胎兒來說是必要的。我們常說孕婦在懷孕期間的飲食會產生變化，因為為了補充營養會吃一些高蛋白的食品，但是為了健康方面的考慮，會推薦孕婦要多吃蔬菜水果這些東西。
由於水果裡面含有豐富的維生素、微量元素、膳食纖維等都會對孕婦的身體健康產生重要的積極作用，所以補充必要的水果很關鍵。
但是孕婦在孕期吃水果也不是盲目的，也是有一些這方面的飲食禁忌的。像一些水果就最好不要吃，吃多了反而會影響自己的健康，甚至對胎兒產生不好的影響：
1、山楂
山楂味道酸甜，而且還能起到開胃的作用，所以很多人愛吃。但是醫生會告訴我們孕婦在孕期要慎重吃山楂，首先因為山楂可能會引起子宮收縮，導致流產，另外生山楂中的鞣酸和胃酸等結合之後會容易形成胃結石，對身體不利。因此就算特別想吃，也要煮熟之後再吃，當然一定要少吃、慎重吃，如果有疑問，一定要向專業醫師詢問。
2、木瓜
雖然木瓜有潤腸道的作用，可以有效幫助孕婦緩解便秘的問題，但是木瓜屬於寒性食物中的一種，吃了同樣可能會導致子宮收縮，引起流產。所以還是要少吃。
3、桂圓
桂圓屬於溫性食物，吃多了容易引起內火，導致便秘的發生。而便秘對於孕婦來說是很不好的事情。
4、榴槤
榴槤雖然貴為「水果之王」，但是其糖分太多，孕婦在孕期吃了榴槤，尤其是吃多的時候，容易引起血糖升高，對胎兒有影響，另外自己也容易患上妊娠糖尿病，所以還是忍一忍別吃的好!
不能只看到上面寫著「兒童食品」，就以為真的是很適合兒童吃的健康食品。
二、兒童醬油
在一些超市裡，會有標「兒童專用」的醬油賣。有的有機醬油產品竟賣到28.8元，價格比普通醬油高出4倍多。銷售人員介紹起來也是頭頭是道，不少顧客也認為，標註了兒童食品，安全方面可能更讓人放心。
專家提醒
現在市場上面一些貼有「兒童」標籤的產品，其實更多的是一種商業炒作。
質監說法
醬油有統一的國家標準，「兒童醬油」執行的標準和普通醬油是同一個標準。在這個標準中，沒有分出一類是兒童醬油，所以不能把任何一種醬油叫兒童醬油。另一方面，這個醬油上沒有明確標註這個醬油是適合多大的兒童食用的，這也是不科學的。
三、兒童牛奶
兒童專家
兒童牛奶往往會被添加更多的糖，通常它的甜度要高於市面平均值。
營養專家
兒童牛奶為了製造出更香甜的口感，會加入蔗糖、葡萄糖、果糖等糖分，能量更高，增加了孩子肥胖風險。同時還會加入一些添加劑，來增強口感。
醫生
添加劑會加重孩子的肝腎負擔，不利於生長發育。
專家認為：雖然很多兒童食品宣稱添加了各種有益成分，但事實上因為含量有限，加上各種添加劑的使用，根本就起不到補充營養的作用。而且這些營養素我們在日常食物中完全可以獲得，而且他添加的量能起多大作用，很難說。
其實現在國家根本就沒有所謂的兒童食品的標準，都是商家自我宣傳，自我炒作，並沒有法規來界定，就是企業給的一個概念。而想要給孩子補充營養，更重要的是培養良好的膳食習慣。真正的健康要通過膳食，而且可以把鈣、鋅這類的當做重點。
針對兒童食品中存在的問題，專家提醒消費者，在購買和食品時應注意六個方面：
一、要到具有經營資格、信譽好、講誠信的商場、超市購買，不要光顧地攤、流動商販;
二、儘可能地選擇外觀衛生、標籤清晰、有明確的廠名和廠址、成分標註完全、較為著名的品牌產品;
三、注意查看產品包裝上的生產日期和保質期，不購買過期的產品，家長對存放在家中即將過期的兒童食品要及時處理;
四、注意質價相符，對超低價格的兒童食品不要輕易購買，同時要分清食品的成分和功效;
五、對於顏色過於鮮艷、著色太濃，吃後氣味刺鼻，嘴唇、手指染色的兒童食品，要謹慎購買、停止食用;
六、家長對孩子要加強食品安全衛生知識教育，增強他們的食品安全意識。日常生活中，不要盲從於誇張的宣傳，要培養孩子從天然食物中汲取營養的良好習慣，多吃水果、蔬菜，均衡飲食。
最後，
發一份兒童最佳食物ＴＯＰ１０，
媽媽們趕緊收藏起來吧！
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01
最好的主食：全麥食品
全麥食品含有鐵、維生素、鎂、鋅和粗纖維素等多種寶寶所需的營養成分。在西方的國家裡，全麥麵粉被稱作最棒的主食原料，很多家庭把烤全麥麵包作為寶寶的主食，如果在上面抹一些寶寶專用的乳酪，營養就更豐富了。雖然各國的飲食習慣不同，但營養是無國界的。我們可以把粗糧和麵粉混合製作主食(比如發糕)，同樣能給寶寶帶來豐富的營養。
給挑剔的小朋友：用巧克力醬和全麥麵包做一個可愛的三明治，再擺一個有創意的甲殼蟲造型，當他的興趣被可愛的造型吸引時，就不會在意麵包怎麼不是白色的了。
02
最好的水果：獼猴桃
獼猴桃被稱為營養的金礦，它含有豐富的維生素c，據分析，每百克獼猴桃果肉的維生素c含量是100~420毫克，堪稱水果中的「vc之王」，此外，它還含有較豐富的蛋白質、糖、脂肪和鈣、磷、鐵等礦物質，而且它含有的膳食纖維和豐富的抗氧化物質，能夠起到清熱降火、潤燥通便的作用。但要注意，獼猴桃中間帶籽的部分盡量不要給寶寶多吃，因為這部分不容易被消化。
給挑剔的小朋友：如果寶寶不喜歡吃生的獼猴桃，還可以把它做成果汁，或者獼猴桃醬，效果一樣好。
03
最好的蔬菜：菠菜
菠菜為寶寶提供的主要營養成分是維生素a和葉酸，另外還有一些維生素c和鐵。因為它沒有雜味，寶寶通常都很喜歡吃。而且菠菜的用處很多，你可以把它作為盤邊的裝飾，也可以在它上面放一些番茄醬，還可以用它代替生菜放在寶寶的三明治里。但是要記住，不能把它和豆腐一起吃，否則會影響鈣的吸收。
給挑剔的小朋友：讓寶寶吃蔬菜一直是媽媽比較頭疼的事，如果你多花點心思，做一道有創意的蔬菜飯，比如一個菠菜壽司、菠菜拌飯，寶寶決不會想到這個既有趣又好吃的東西原來是菠菜做成的。
04
最好的早餐：穀物
即使從超市買來的寶寶穀物早餐，也同樣非常健康。它裡面含有多種維生素和礦物質。但是，在購買時要選擇寶寶專用的，含鹽低的。自己家製作的小米粥、玉米粥也很有營養。需要注意的是，需要把穀物早餐配合牛奶一起吃時，牛奶的選擇很重要，2歲以內的寶寶最好不要用脫脂牛奶，1歲以內的寶寶最好用母乳或配方奶。
給挑剔的小朋友：早餐對寶寶很重要。做一頓有趣的早餐寶寶肯定會喜歡，一個香蕉小人(含有豐富的鉀)，一杯牛奶(含豐富的鈣)再把穀物早餐撒在上面，擺成一個有趣的造型。
05
最好的快餐：披薩
和其他的快餐食品相比，披薩里混合了蛋白質(乾酪)、糖分和蔬菜(西紅柿丁)等多種營養，更適合寶寶食用，而且做起來很簡單，只要在烤箱里烤幾分鐘就可以了。
給挑剔的小朋友：有哪個寶寶不喜歡披薩嗎?你遇到的大多數情況是，寶寶會不斷要求你再給他一份。需要注意的是做披薩或是買披薩時，要盡量選擇蔬菜比較多的
