中醫稱：身體這裡如果突然開裂，是肝病的大信號！不注意來不及了
中醫稱：身體這裡如果突然開裂，是肝病的大信號！不注意來不及了
在這個時代的青年，能夠把自己安排對了的很少。越聰明的人，越容易有慾望，越不知應在哪個地方擱下那個心。心實在應該擱在當下的。可是聰明的人，老是擱不在當下，老往遠處跑，煩躁而不寧。所以沒有志氣的固不用說，就是自以為有志氣的，往往不是志氣而是慾望
雖然現實中生活總不完美，總有辛酸的淚，總有失足的悔。生活亦很完美，總讓我們淚中帶笑，悔中頓悟。要看生活是否完美，那麼你就要選擇淡視那些不完美，放大那些可能的完美。
對於人體的身體來說，肝臟是一個很重要的器官。如果我們的肝臟不好了，就會直接影響到我們身體的各項機能。如果一個人的肝臟不好，那麼身體會出現哪些變化呢？一起來了解一下。
指甲開裂和肝病有關
我們的指甲除了可以保護我們的手指之外而且也是一個很好的臟腑器官報警器，指甲是體內的筋延伸到體外的一個部分，肝臟主筋，又能藏血，所以說肝臟和筋還有我們的指甲的關係都是非常的密切的，從指甲的堅脆和厚薄，甚至是顏色等信號，我們就能讀出肝臟健康與否的秘密了。
如果我們的指甲無緣無故的裂開，那麼就說明我們的肝臟功能受到損傷了，所以我們如果指甲無故開裂，一定不要以為這是正常現象，這也許就是肝臟在報警。
在機體的代謝過程中，人體吃進去的食物、藥物，呼吸進去的各種毒害氣體，以及無法及時排出體外的宿便，都要先通過門靜脈收集，然後在肝內被解毒和清除，所以肝臟是一個容易受傷的器官，那麼我們平時該如何保護自己的肝臟呢？
金銀花
金銀花性寒，味甘，入肺、心、胃經，具有清熱解毒、抗炎、補虛療風的功效。同時金銀花對多種病菌具有一定的抑制作用，同時還具有抗流感病毒的作用。
蒲公英
蒲公英中含有蒲公英醇，蒲公英素，膽鹼，有機酸，菊糖等多種健康營養成分，有清熱解毒，消腫散結，利濕通淋等功效。常用於治療肝火上炎引起的目赤腫痛，同時還具有利膽、保肝、抗內毒素及利尿作用。
枸杞
枸杞具有滋補肝腎，益精明目的功效。枸杞子甘平，入肝腎經，長於滋腎精，補肝血，為平補腎精肝血，故善於治療鬚髮早白。同時枸杞子具有抗氧化、抗衰老、降血脂、降血糖、抗腫瘤、抗誘變、抗輻射、降血壓作用。
決明子
決明子苦寒清泄，入肝經，既可以清瀉肝火，又能平抑肝陽，善於清肝明目。同時決明子醇提取物具有保肝作用。
別讓娃做這5件事，件件傷身，不利身體健康！
1
一熱就吃冷
冷飲會使人體的胃腸黏膜突然遇冷，導致原來開放的毛細血管收縮，進而引起胃腸不適甚至腹瀉。特別是一些特殊人群，像老人和幼兒，糖尿病及各種慢性病患者，抵抗力弱又有病在身，更是盡量別喝冷飲。
除了孩子愛吃的冷飲，成年人還喜歡冰鎮啤酒，對身體的損害更大，醫院裡經常看到強壯的男子被抬著送進了醫院，嘔吐、腹瀉輪番來，很多都是因為喝了冰鎮啤酒。
溫馨提醒：冰鎮啤酒、冰棍類的冷飲能不喝就不喝！
2
24小時都呆在空調房
天氣一熱，恨不得24小時都呆在空調房。久而久之，空調肺、空調病都出來了。空調長年不清洗，就會積攢多種危害健康的病菌和蟎蟲，一旦被吸入，將會造成不同程度的呼吸道感染，甚至導致「空調肺」，發生間質性肺疾病。
溫馨提醒：沒事還是少呆空調房，如工作需要不能離開空調，最好穿長褲或絲襪等，來保護膝關節，避免其受涼。
3
滿頭大汗時去沖涼
滿頭大汗時沖個澡，洗去一身熱氣。但是當人體在大汗淋漓時，全身的毛孔都被打開了，如果這個時候突然用冷水澆身，很容易引起發燒、感冒。另外，涼水洗澡並不能幫助身體放鬆，反而會使肌肉更緊張。
溫馨提醒：正確的方法是等身上的汗都幹了再用溫水沖澡，水溫應高於體溫1～2℃。
4
睡覺不蓋被
睡覺時，晚上不愛蓋被子。白天，愛美的女孩還愛穿露臍裝。這些習慣都在不知不覺中傷害著你的身體。
人體臟器十分喜暖怕涼，對溫度非常敏感，即便在非常熱的時候，也會因受涼發生腹痛、腹瀉。胸背還有很多重要穴位，受涼後容易產生腸胃、呼吸道和心血管系統的種種疾病。
溫馨提醒：夏天睡覺最好穿上透氣睡衣，既吸汗，還可防止受涼。
5
渴了才喝水，一喝就牛飲
人體排汗多，若飲水不足，則易缺水引起血容量不足，導致已有的冠心病患者冠狀動脈供血進一步不足，誘發心絞痛甚至急性心梗。
有的人一旦口渴就開始咕咚咕咚地牛飲，這也是個壞習慣。尤其對心臟病患者來說，當心功能衰竭時，不宜喝水過多，否則會加重心臟負擔，造成嚴重的後果！
