羅漢果功效有哪些 這些禁忌必須要知道

羅漢果用來入葯，用水熬製成茶水的顏色，頗受養生人士的歡迎。羅漢果有什麼神奇的功效，受到那麼多人的追捧呢？羅漢果茶的歷史悠久，在很久之前的著作中都有記載。羅漢果性涼味甘，有著清潤解毒，生津止渴的作用，用於清五臟六腑的燥熱。據有關的研究，羅漢果有著比甘蔗還要多的甜味素，但是不產生熱量，因此，是糖尿病患者的理想替代飲品。

那麼，如何做出健康好喝羅漢果茶呢？跟著小編一起學習一下吧！

第一步，準備材料，羅漢果一個。

第二步，把羅漢果切碎，用沸水沖泡大約十分鐘之後，放置一邊，隨時飲用即可。每天的量最好是一個羅漢果，泡出來的羅漢果茶一天一到兩次。值得注意的是，這樣的做法對於緩解慢性咽炎、咽痛、咽癢、乾燥不適等症有著很好的效果。

羅漢果有著如此神奇的功效和作用，小編建議飲用羅漢果茶的人群有吸煙人士，被動吸二手煙人士，教師，環境塵度大的人士等，都有利於保護這類人群的心肺系統。喜歡愛美養生的小仙女日常適量飲用養顏果珍，有助於排毒養顏，美白肌膚。羅漢果還有可以保護變身期的青少年群體，幫助他們平穩過度聲帶。

尤其是教師群體，更需要日常飲用羅漢果茶，清潤解毒，降火護嗓的功效是一個很大的幫助。雖然羅漢果有著這麼多的功效，但是因為是本身性寒涼，所以體寒虛弱的人群不適宜飲用羅漢果茶。【原創未經允許，謝絕轉載！】

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