指甲別再剪成弧形 你堅持了這麼多年的習慣竟都是錯的！
壹姐導讀：
從小我們就被教育勤剪指甲勤洗手，大部分人都是把指甲剪成圓弧形，這樣比較好看，實際上，這個做法是錯的，正確的方法應該是……
原來這些習慣全是錯的
腳趾甲剪弧形
趾甲在生長過程中不僅是向前延伸，還會向內彎，這時候如果將指甲剪成弧狀的、或者剪得過短，趾甲就會內潛而嵌入甲溝當中，誘發反覆感染，並引起趾甲甲溝持續性疼痛，造成「嵌甲症」。
正確姿勢：手指甲圓，腳趾甲平
手指甲要順著指甲的弧度修剪，腳趾甲則要平直修剪、剪成方頭。
流鼻血仰頭
小時候一流鼻血，家長就讓趕緊讓仰頭，這個經歷你有木有？其實，這種方法是錯的！
這樣容易使血液倒流到喉部，讓孩子感到噁心嘔吐、甚至嗆到，還有產生窒息的危險。
正確姿勢：用手捏住鼻翼
流鼻血時，記住頭部應該保持正常直立或稍向前傾！用食指和拇指捏緊鼻翼，然後用嘴呼吸一兩分鐘來止血。
捏住兩側鼻孔擤鼻涕
當我們捏住鼻子用力擤鼻涕時，特別是把兩個鼻孔同時給捏住然後用力向外擤時，有沒有感到耳朵有點不適？這時鼻涕中的細菌就會通過咽鼓管湧入中耳腔，引起中耳炎。
最好方法是：先吸後吐
壓住一側的鼻孔，回吸鼻涕，然後再經過嘴吐出來。
呃，這個方法確實比較「重口味」，還可以介紹給你另一種相對安全的方法：用手指壓住一側的鼻孔，由另一側將鼻涕向外擤出。注意不可以用力過猛。
眼藥水滴黑眼球上
許多患者滴眼藥水時常對著黑眼球(角膜)，這是不正確的。因為角膜較敏感，一滴到常會引起反應性閉眼，將眼藥水擠出，起不到作用。
正確姿勢：滴入下眼瞼
揚頭，眼球向向頭頂方向看，一手拿眼藥水，另一手輕輕向下拉下眼瞼(下眼皮)，將眼藥水滴入下眼瞼，也可以點到下方的白眼球上，一定不要點到黑眼球上。
打噴嚏時彎腰
打噴嚏的力量有多大？一個噴嚏的一般氣流速度為150公里/小時左右，即是41.7米/秒，可以把飛沫瞬間噴到數米之外，幾乎接近14級重創菲律賓的颱風「海燕」中心最大風力42米/秒。像很多人在打噴嚏時會習慣性地做彎腰低頭這個動作，其實，這就很容易因強烈反應性的腰肌扭動、不協調收縮而引起腰肌損傷、椎間盤突出等。
正確姿勢：半蹲位
打噴嚏時最好採取坐姿，這樣可以減小胸腹腔的壓力變化。如果站著打噴嚏時，最好把一隻手放在腰部支撐身體，或者有意識地收縮頸部和腰部肌肉，以對抗衝擊力，保護脊椎。緊急情況下，立即採取半蹲位也是不錯的姿勢。
洗頭時指甲撓頭皮
很多人洗頭時有點粗魯，用手指甲去抓撓頭皮，這會刺激皮脂腺和毛囊，造成直接損傷，甚至導致脫髮。
正確姿勢：指腹按揉頭皮
先將洗髮水在手心揉出泡沫再塗在頭髮上，而不是直接倒在頭髮上。洗髮時，一定要用手指指腹按揉頭髮和頭皮，而不是手指甲抓洗頭髮。
起床先喝水後刷牙
別一起床就找水喝，一定要在刷完牙後再喝水，以免把口腔內的細菌和污物帶入人體。
喝的時候要先把一大口水含在嘴裡，然後慢慢地一小口一小口地咽，千萬別像倒水一樣把一杯水咕隆咕隆倒進喉嚨里，那樣胃腸道會感覺你很粗魯，水灌得太快，破壞了胃腸道分泌的消化液濃度，很多人連早飯也不願意吃了。
正確姿勢：先刷牙後喝水，早晨刷牙後別吃東西，先喝一杯蜂蜜水或者淡鹽水，可以清腸潤胃，有利於排毒~
沒事兒老掏耳屎
醫生表示，理論上講，人不用掏耳朵，因為外耳道內耵聹（耳屎）可借咀嚼時自行排出。而且，耵聹可防黴菌、阻攔灰塵等，耳屎的特殊味道還可防止小蟲接近。只有當耵聹過多影響聽力時，才需要掏耳朵。最好去醫院請耳科醫生幫忙。
正確姿勢：耳屎其實不用掏
耳朵有自我清潔的功能，健康的人是不需要掏耳朵的，如果覺得不舒服，建議使用軟質棉棒，不要用指甲、鐵簽等尖銳物，且深度不宜超過2厘米。
塞牙用指甲剔
塞牙既是一種癥狀，也是一種疾病，醫學上稱為食物嵌塞。偶爾一兩次沒事，但是每頓飯都塞牙，而且老是同一部位，則可能是牙齒齲壞或是牙齒鬆動，要儘快到醫院牙體牙髓科檢查治療。
正確姿勢：牙齒、指甲都會損傷牙齒牙齦，還可能使牙縫變大，平時可以隨身攜帶牙線，及時清理牙齒，一旦塞了牙，千萬不要強行用牙籤或手指甲剔出，避免加重牙齦損傷，最好用牙線。
衛生紙揣久了別用
如果把衛生紙裸露在褲兜或包里，跟現金、鑰匙等物品整天在一起「耳鬢廝磨」，衛生紙上的細菌是不可想像的。
在兜里放了幾天的衛生紙，是導致未婚少女得婦科炎症的危險因素之一。
正確姿勢：女性用的衛生紙要特別注意，要麼隨用隨取，如果要放在包里或兜里，一定要用袋裝的紙巾，做好保護。另外，最好也不要使用公用衛生紙，可能也含有致病菌。
乘車別打盹
如果汽車每小時100公里行駛，急剎車時，頸椎承受的力量會達到30公斤以上。在車上打盹，遇到車廂晃動或急剎車等突然情況，清醒時肌肉是緊張狀態，能馬上反應。但睡得迷迷糊糊，頸椎周圍的肌肉完全鬆弛，特別是車速比較快的時候，脖子與頭部就像鞭子一樣甩出去，很容易頸椎錯位，對於這種損傷，醫學上有個詞叫「揮鞭樣損傷」。
正確姿勢：坐車的時候盡量別睡覺，如果非要睡覺，最好給脖子上帶一個護頸枕，避免對頸椎造成損傷！
潔面乳直接往臉上塗
有的人洗臉的時候，把潔面乳擠到手上後就直接往臉上塗，用洗髮水、沐浴乳也是這樣，這樣會導致皮膚局部的乳液濃度過高，可能會對皮膚產生刺激，尤其是敏感型肌膚，而且還不容易抹勻！
正確姿勢：先用掌心搓勻再塗到皮膚上
清潔產品都含有表面活性劑，表面活性劑遇水能更好的發揮作用，如果覺得干可以沾點水，然後用雙手將乳液充分混合，直到有豐富的泡沫，然後再塗到臉上、頭髮上、皮膚上，這樣清潔效果更好，還減輕了對皮膚的刺激！
小編說兩句
鼻涕先吸後吐聽起來雖然很噁心，但確實是個好辦法，這樣子耳朵不會難受，更重要的是避免了鼻子被擦紅擦破皮，反正鼻涕都是自己產生的，偶爾吸過了還會咽到肚子里，這樣來看，吸進去再吐出來好像沒那麼噁心了~
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