指甲的改變要當心，快看看你的健康情況吧！
每一發奮努力的背後，必是有加倍的賞賜。莫要去找借口失敗，只找理由成功。生活總是會給人煩惱，人生無完美，曲折亦風景。人生的意義是不斷的追求。不要等錯過了才悔恨，不要等老了才懷念。時光一去不回頭，抓住每一個當下，再苦再累也要奮力飛翔。人生貴在相信你自己。相信自己有福氣，但不要刻意擁有;相信自己很堅強，但不要拒絕眼淚;相信世上有好人，但一定要防範壞人;相信金錢能帶來幸福，但不要傾其一生;相信真誠，但不要指責虛偽;相信成功，但不要逃避失敗;相信緣分，但不要盲目等待;相信愛情，但不要求全責備。 人生，沒有永遠的傷痛，再深的痛，在切之時，傷口總會痊癒。人生，沒有過不去的坎，你不可以坐在坎邊等它消失，你只能想辦法穿過它。人生，沒有永遠的愛情，沒有結局的感情，總要結束;不能擁有的人，總會忘記。
12個指甲的改變要當心, 它正在告知你的身體健康情況!
指甲健康與血液循環其實是息息相關的。健康的指甲平滑、有光澤且堅硬暴漫，沒有條紋，剝離或是斷裂。如果你的指甲並沒有那麼漂亮，不用太過擔心。但是如果你的指甲出現下面這些張昭，那麼你最好還是要提高重視，你的身體可能暗示著疾病的徵兆，一定不要忽視。
●指甲脆裂：
通常來說，女生的指甲要比男生脆弱，這是因為指甲碎裂好發於常用溫熱的水來洗完、打撒以及使用指甲去光水的人。但是另一方面，指甲容易斷裂也可能是甲狀腺運作不良的癥狀，經常會伴隨著身體疲勞、掉發以及體重增加等等。
●指甲向上彎曲：
如果你的指甲向上彎曲，它可能是身體缺氧的跡象。這可能是由於心臟或是肺部功能出現了障礙。
●指甲橫面凹槽：
倘若指甲側面出現凹槽，則是一個非常嚴重的健康警訊，同時也代表你的心臟出現了問題或是某個部位有感染癥狀。
●指甲出現縱向槽：
通常比較會發生在較為年長的人身上。在指甲表面呈現出線狀隆起的縱痕，經常會伴隨著掉發、牛皮鮮以及血液循環不佳等癥狀。如果你的指甲上出現了一道的縱向槽，建議尋求醫生諮詢，因為這基友可能是指甲下方有纖維腫瘤存在。
●指甲上出現白點：
通常這些白點與營養缺乏沒有任何關係，而是代表以前你對指甲的傷害，不需要擔心。等偶一陣子，它就會自動消失。
●指甲蒼白無血色：
若你發現，你的指甲越來越呈現出蒼白無血色，代表你很有可能是存在有貧血的癥狀，這也常常會出現在糖尿病患者身上。
●指甲呈現厚黃色：
醫生稱這種變化叫做黃甲綜合征買這個狀況經常跟支氣管炎等疾病息息相關。不過黃色的指甲也有可能代表著身體水腫或是指甲長有真菌。
●指甲呈現出黑色或是棕色：
加入你沒有塗抹這些顏色的指甲油，那麼很有可能是指甲下面有小傷口導致出血。但是如果你非常確定自己沒有受傷，而指甲仍然是呈現出黑色的情況，那麼最好趕快去醫院就醫，因為這極有可能是嚴重皮膚疾病的徵兆。
●指甲呈現出藍色：
假如你的血液當中沒有足夠的氧氣，你的指甲就通常會呈現出藍色。這極有可能代表你的心肺功能不佳。
●指甲顏色不均：
加入你的指甲部分呈現粉色，而部分呈現出紅棕色時，那麼你就需要警惕可能是腎臟出了問題。
●指甲出現脫落：
指甲脫落是大多數由於甲床發炎而造成的，但與此同時它也可能是因為糖尿病京、身體缺鐵或是甲狀腺出現了問題，極少的幾率是來源於腫瘤。
●指甲凹凸不平：
談過你的指甲表面是凹凸不平的，就好像是很多釘子釘過一樣坑坑窪窪的，那麼代表你可能患有牛皮鮮。
如果你在自己的指甲上發現到這些癥狀之一，不需要恐慌。大多數的變化是無害的，但它會是一個提醒，是該注意自己的健康了，並且在下次去醫院時，可以跟醫生敘述，也許真的有潛在的健康問題。
小太陽，就是指甲根部發白的半月形，叫做甲半月，一般而言，甲半月占整個指甲的1/5是比較正常的。如果短時間內，你從沒有月牙突然變得坐擁很多飽滿月牙，或者你本來飽滿的月牙們突然全部隱身，那就要小心是不是你的甲狀腺出了問題了。，甲狀腺機能亢進會讓整個身體的新陳代謝變得飛快，指甲的生長也不例外。因此，已經有點硬但還沒褪成半透明的會非常多。這樣一來，沒有月牙的人，就會有飽滿的月牙，而有月牙的人，月牙會變得越來越大；反之亦然。當身患重病或是營養不良時，甲基得不到充足的營養來製造角蛋白細胞，也可能讓月牙消失。另外，隨著年紀增長，身體的新陳代謝是越來越慢的，跟年輕時相比月牙也會小那麼一點點（只能跟自己比哦！）。
同時，半月甲的顏色以乳白色最佳。發青，暗示呼吸系統有問題，容易患心血管疾病；發藍，則是血液循環不暢的表現；發紅，對應的則是心力衰竭。
小太陽與五指
拇指：關連脾肺。呈粉紅色時，表示胰臟機能不良，易疲勞、，嚴重時易患糖尿病。機能亢進
食指：關連腸胃。呈粉紅色時，表示胃、大腸的循環不良，食慾會減退。
中指：呈粉紅色時，表示精神過度緊張，易頭暈、頭痛、失眠、多夢。
無名指：關連內分泌。呈粉紅色時，表示體質下降，女性易得月經不調等
小指：關連心腎。小指一般較難長出小太陽，出現時，多為熱症。呈粉紅色時，易患嚴重心臟病。
傳統中醫學認為，一個人手指甲上的月牙如果弧度適宜、光澤好，就表明此人的氣血旺盛；如果月牙變小或逐漸消失，說明人體的氣血衰退，血液循環不好，身體狀況也不如從前。特別是當它突然有了明顯的改變，或者長期存在異常表現時，尤其應引起注意。
那些甲月牙過小或過大的人都表示身體有一定的異樣或病痛。過大的人表示其經常處於一種焦慮、緊張的狀態，這在腦力勞動者中比較多見；胃腸道潰瘍患者要小心胃潰瘍；心血管疾病患者要警惕腦溢血。
指甲月牙過小或消失的人，一般消化功能差一些，身體相對較弱，容易疲勞，。當然疾病的確定還需要結合其他癥狀和醫學檢查，最後由醫生來作出診斷。
由於指甲月牙的發育受營養、環境、身體素質等多方面的影響，所以按照中醫「精不足補之以味」的原則，可以通過補充優質蛋白，如奶類、蛋類、豆類、魚類等，以及，如黑米、黑木耳以及一些種子類食物來進行調理，並適當增加鍛煉。
不攀不比，心淡然;不怒不嗔，心隨和。不艾，不怨，心坦然。生活，有苦樂，人生，有起落。學會揮袖從容。樂觀，那不是沒煩惱，而是要懂得知足;人生無完美，曲折亦風景，看開，想通，就是完美。人生的幸運是靠努力而來的，世上沒有不勞而獲，天上掉餡餅的事，所謂種瓜得瓜，種豆得豆。別人可以替你開車，但不能替你走路;可以替你做事，但不能替你感受。人生的路要靠自己去走，成功要靠自己去爭取。天助自助者，成功者自救。沒有外界的激勵人便會失去其靈魂的重量，外在表現為對身份的焦慮，產生強烈的不確定感以及欲壑難平的煎熬等等。人相當於一個容器，自古以來人就深知這一點，因而開始對這個世界加以改造，以滿足自身的需要。
