保護肝臟，一定要警惕這「五毒三敵」，你真的了解肝臟嗎？

肝臟是人體重要的解毒器官，但看似強大的肝臟，其實很脆弱，就跟玻璃器具一樣脆弱不堪，因此保護肝臟健康是十分重要的。但在生活中的一些壞習慣都在摧毀我們的肝臟，讓肝臟不得不向我們發出控訴，出現肝火，肝炎，肝硬化，甚至肝癌，嚴重危及到我們的生命~所以，認真了解肝臟很重要！

肝臟最怕五毒

有些病毒感染人體後，專門愛往肝臟這裡鑽，並在肝細胞里複製、定居，導致肝臟發炎，這些病毒被稱為「嗜肝病毒」，分為甲、乙、丙、丁、戊五種。得了病毒性肝炎，人會感覺疲乏、無力、食慾減退，嚴重者可能出現黃疸，甚至肝衰竭。乙肝和丙肝常引起慢性肝炎，如不治療，可發展為肝硬化和肝癌。針對甲肝和乙肝，人類已研發出安全有效的疫苗，定期注射可預防感染。

肝臟最怕三敵

1

酗酒

酒精進入血液循環後，迅速進入全身各處，心、肝、腎、胰、腦等重要臟器均遭受酒精的侵蝕與傷害。其中，進入體內的酒精5%-10%經呼吸道和腎排出體外，90%-95%的酒精在肝內代謝、分解。

酒精的中間代謝產物乙醛與蛋白質結合形成乙醛-蛋白加合物，對肝細胞不但有直接損傷作用，而且可以作為新抗原誘導細胞及體液免疫反應，導致肝細胞受免疫反應的攻擊，如果長期大量飲酒，會致使肝細胞發生脂肪變性，形成酒精肝。

2

吃藥

是葯三分毒，肝臟是藥物代謝的主要臟器，因此常常受到藥物的毒害。據統計，目前至少有1100種藥物具有潛在肝毒性，所以生活中，濫用抗生素、亂吃減肥藥、隨便吃保健品等行為，都在威脅肝臟的健康。

3

脂肪堆積

脂肪本不是肝臟的敵人，而是肝臟必不可缺的營養。可人體一旦攝入過多脂肪，它們便會將肝細胞圍堵起來，細胞便無法正常地從血液中獲得營養，轉化而來的養分也運不出去，最終缺血而死。

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