趙麗穎、佟麗婭打通這個美貌關竅之後都變美了！而景甜、林志玲則找錯了方向……

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長發還是短髮？

關鍵是……

出於各種各樣的原因，最近娛樂圈掀起了一股「剪短髮」的熱潮：

最近熱度很高的趙麗穎就剪了短髮：

趙麗穎的短髮造型

整體來說，還是比較輕盈可愛的，但相比之下，感覺長發時要更加端莊溫柔一些：

趙麗穎的長髮造型

時間再倒回幾個月，嫵媚精緻型長相的佟麗婭也剪了短髮，大家風評也不錯：

佟麗婭的古裝、長發和短髮造型

如果說以上兩位的短髮造型，相比於她們的長髮造型，還可以說是「各有風味」的話，下面這位的短髮造型，則更多的被人認為是「不如長發」：

景甜的新髮型，短髮+狗啃劉海，對比原來的長髮偏分

有人說，這是因為景甜本身是女人味嫵媚型，所以不適合太短的頭髮——這個說法乍一看很有道理，但感覺卻經不起推敲。

畢竟，同屬嫵媚女人味長相的娜扎，她的短髮造型倒是頗受歡迎的：

娜扎的長髮短髮都挺好看的

而相比之下，也有女明星一直保留著嫵媚女人味的長髮造型，志玲姐姐就是一個很好的例子：

志玲姐姐幾乎是十幾年如一日的長捲髮造型

好了，問題來了——

以上幾位的長短髮造型，哪個相比之下更好看？為什麼有些髮型更適合她們？普通人可以從她們換髮型的成功/失敗經驗中得到哪些啟發？

廢話不多說，下面就聊聊這幾個問題~

頭身比

是個大問題

依舊是從熱度很高的趙麗穎開始，雖然她是個小圓方臉，但她臉小這一點幾乎是毋庸置疑的：

可以說，楊紫的頭比趙麗穎看起來要大1.5圈了

但像趙麗穎這種嬌小型的女生，雖然整體看起來纖細柔弱，但也有一個很大的缺點——

因為骨架太小，所以即使頭和臉已經很小，也比身體比例上要大一點，整體顯得有點「頭重腳輕」：

一些趙麗穎的現場圖，雖然比較輕微， 但可以看出頭相對於身體還是略微大

當然，趙麗穎本身的問題其實比較輕微，她的團隊也比較注意這個問題，所以造型上看起來問題不大。

而另一位美女則在「頭身比」這個問題上吃了很大的虧：

佟麗婭的頭身比

當然大家可能都知道佟麗婭臉小了，但相對於她的身體而言，姿勢角度後期沒弄好，就總有一種「聖女果插在牙籤上」的頭重腳輕感。

事實上，雖然可能像趙麗穎、佟麗婭這種骨架過於小的情況，只是少部分。但對於亞洲人來說，可能很多人都會或多或少地覺得自己的頭有點大，全身照看起來比例很慘——

那麼，有哪些方法，可以讓「頭大身小」比例的人，看起來狀態更好呢？

肩的寬度

改善頭肩比

最簡單也最直觀的方法，其實是姿勢：

我們都知道，雖然我們說的是「頭身比」，但由於跟頭銜接的是脖子和肩膀，所以更多的時候，決定我們視覺效果的其實是「頭肩比」。

而有些時候，由於姿勢或者體態的問題，我們會有圓肩（肩膀向前內扣）駝背等等壞習慣，而這樣會讓我們的肩膀顯得更窄，而頭顯得更大。

而換個方向，如果我們選用「打開肩膀」的姿勢，頭相對來說就會顯得小很多，頭身比也會變好：

佟麗婭的兩種姿勢，頭身比對比

從上圖中可以看出，當兩手向前交叉時，由於姿勢限制，肩膀會比實際上略微窄，此時頭會顯得更大。

而如果拍全身照的時候，簡單的單手叉腰，另一隻手自然下垂，由於肩膀打開了，頭身比就會顯得好很多。

除了姿勢，穿著的款式也很重要。

以趙麗穎為例，她就經常選用「會讓肩膀顯得更寬」的款式：

趙麗穎的禮服款式——會讓肩膀顯得更寬一點

當然，上圖中有一些是禮服，但思路和細節我們一樣可以借鑒：

選擇肩部有紗花朵的款式，又或者選擇略微泡泡袖的款式，又或者可以選擇一個較硬較寬鬆的外套——這些都會增寬肩膀，從而優化頭身比。

這裡特別值得一提的單品是西裝外套（或者偏硬的類似款式），由於這類單品多少有點墊肩，所以會很好地優化頭身比：

佟麗婭和趙麗穎都穿過類似款式的西裝外套——這樣看頭身比沒有問題吧？

當然啦，很多人想起西裝外套，都會想到「職業」「正式」「死板」，所以不願意選擇，這裡有幾個弱化的方案：

一種是像佟麗婭和趙麗穎，把長西裝外套當連衣裙穿，加上高腰腰帶避免長款顯矮，另一方面露出美腿增加女性化，整體既有氣場，又有女性的性感。

另外，還可以選用較軟或薄的材質，並且選擇更柔和一點的顏色，避免硬的材質+硬的顏色帶來的職業感。也可以搭配一些休閑的單品穿著，降低正式感：

裸色、白色、西柚色、淡淡的灰色，會比一般黑色西裝看起來要日常一些

除了西裝外套，像風衣等其他外套，對於改善頭身比也有效果——關鍵在於增寬肩膀：

周迅穿衣也很注意增寬肩膀

以周迅為例，同樣的內搭，單穿背心會略微顯得頭大，加上小西裝之後就剛剛好了。

除了墊肩，領口的選擇也很重要。全露肩或者船領，其實都是相對顯肩寬的款式：

趙麗穎和佟麗婭其實都很喜歡穿完全露肩的——當然姿勢也影響整體效果

但如果覺得這種款式，日常太隆重的話，有沒有什麼變通？

除了加寬肩膀，其實也可以加寬略微靠下一點的部分，也可以起到「讓身體變寬」的效果：

趙麗穎自己很喜歡的就是露肩+胸部荷葉邊

像上面這種「露肩+胸部荷葉邊」的款式，不僅可以視覺上增寬上半身，還可以彌補胸部太平坦，整體顯得很單薄的問題，整體氣質也比較少女——如果你不喜歡偏中性的小西裝，相對更喜歡仙一點的風格，這種款式倒是不錯的選擇。

而除了增寬肩膀和手臂，大裙擺一定程度上也會緩解「頭大身小」的問題：

直筒型小裙擺vs大裙擺：佟麗婭和趙麗穎對比

可以看出，直筒型的裙擺由於沒有增寬身體，所以頭身比會顯得更加差。

而相比之下，大裙擺雖然沒有小西裝那樣立竿見影地改善頭肩比（仔細看肩膀還是窄），但頭和身體會更加和諧。

好了，新問題來了：那我們是選擇加寬上半身，還是加寬下半身呢？

從原則上來講，加寬上半身會讓頭肩比看起來更好，也相對更顯高，所以一般來說，是適合加寬上半身（領口、墊肩、手臂細節選擇）。

但對於趙麗穎這種身材的人來說，就不能簡單粗暴的這樣操作：

趙麗穎不太適合小裙擺的裙子

在上面一組圖中，基本上都或多或少地加寬了上半身，然而趙麗穎的腰胯特別窄，上身一加寬，下身又很窄，整體就像是倒三角，有點「頭重腳輕」的感覺了。

對於趙麗穎這種身材，更好的辦法是上下都加寬，但一定要高腰，裙子也不能太長，否則就會顯矮——

不收腰和過長的裙子，都容易顯得身體很小隻，也不顯高

以上圖為例，不收腰又及膝的紅黑裙，實際上效果並不好，顯得身體小小隻，也沒有精神。

小骨架的girl穿衣，最重要的原則其實是「合身」，整體穿的空空蕩蕩，會有一種「小孩偷穿媽媽衣服」的感覺，合身讓你整體顯得更精神，身材也更好。

當然也不一定要全身都很貼身，像最右那樣，上身略微寬鬆，下身一個略微緊身小A裙也是不錯的選擇——當然要注意避免頭重腳輕的問題。

而換到蓬蓬裙，雖然可以很好的避免頭重腳輕的問題，但如果裙子過長、腰的位置不夠高、腰部不夠利落，就會像左一一樣有點顯矮。

相比之下，右二那套的版型很適合頭大身小的妹子穿著：肩膀和胯部都有增寬，但是高腰，裙子長度也比較剛好，就不會顯矮。

以下是幾套類似思路的穿著：

頭大身小，胯窄的妹子適合的穿著

判斷自己要加寬哪裡，也可以通過正面平視照和輔助線來找思路：

不需要這個姿勢，正常站好就可以

量好頭寬，然後以頭的兩倍寬度做兩條豎線：

佟麗婭的豎線顯示，她的肩膀比起標準明顯窄，但胯部寬度還好，所以她主要是要增寬上半身。

而如果換成趙麗穎（這裡沒有特別合適的圖），就會發現她肩膀還是比較接近標準的，但胯部比起標準大大窄了，所以主要目標是要增寬胯部——但由於增寬下半身容易顯矮，一定要注意高腰、高跟鞋和裙擺長度：

趙麗穎極少長條形禮服，一般都是這種蓬蓬裙擺的，目的就是避免頭重腳輕

頭的寬度

改善頭身比

既然我們說的是「頭身比」「頭肩比」，那麼能夠改善的，除了肩膀的寬度，當然還有頭的寬度。

我們在為什麼有的人短髮好看？有的人長發好看？這篇已經提過頭髮長度和頭身比的關係：

長短髮對應不同的頭身比

簡單來說，披散的長髮一定程度上會顯得頭更大（特別是對於發量多和頭髮蓬鬆的人），因此，如果本身頭大的人，其實更適合讓頭顯得更小的短髮。

（當然，具體選擇哪一種，還有很多考慮因素，在上面長發短髮那一期已經詳細說過，這裡不多說）

以趙麗穎為例，她大多數紅毯造型，都會選擇將盤發、丸子頭這類不披散的髮型，盡量不要讓頭顯得太大。

另一方面，雖然我們無法真的把頭削窄，但通過「側面遮擋」的方法，其實是會顯得頭窄一點的：

兩組照片的對照，有側面遮擋的，是不是顯得頭身比更好？

原理其實也很簡單，我們通常是通過臉的寬度來判斷頭的寬度的，當留了「側面遮擋」的劉海之後，臉的寬度變窄了，感覺上頭也變窄了，頭身比就變好了。

依舊是以趙麗穎和佟麗婭為例，她們的短髮造型，都有一個優點，就是短髮做這種「側面遮擋」會更自然一些（長發則難免顯得拖沓）：

這幾個造型，都有把臉擋窄的buff，因此也會改善頭肩比

而對於景甜來說，即使不提她新髮型那槽點滿滿的劉海，她其實是不太適合短髮的：

有沒有一種頭很小，然後有點魁梧的感覺

大甜甜的身材很纖細我們都知道，但因為肩寬的關係，如果髮型和穿衣沒有控制好，就容易顯得比較壯：

露肩+收窄頭的髮型以綜合，就會顯得肩膀很寬（粗肩帶效果會好很多）

而對於景甜這種身材的人來說，適合趙麗穎的完全露肩、胸部加寬其實都不太適合，相反，她要選擇的是粗肩帶：

從左到右，肩帶從粗倒吸，有沒有感覺到肩膀感覺上越來越寬？

以景甜最近在時尚芭莎上的造型為例，這裙子如果加一個粗肩帶，頭髮再做的蓬鬆一點，就不會顯得那麼的魁梧：

當然加肩帶好不好看另算，但比例上肯定是更適合景甜的

而如果說大甜甜的寬肩膀，勉強還可以說是有氣場buff，那麼對於走「甜美柔和」路線的志玲姐姐來說，寬肩膀就是和路線很不和諧的了：

當然，很多時候，我們都不會意識到志玲姐姐的肩膀很寬

因為志玲姐姐大多時候，都會用披散的頭髮增加女人味以及收窄肩膀，當然也有失手的時候：

盤發的時候，失去了頭髮過渡，加上林志玲頭和臉都非常小，比例上肩膀就顯得很寬

當然，盤發也可以有技巧，比對一下上圖左一和左二，兩者都是顯肩寬的衣著，但左二的盤發比較蓬鬆，顯得頭大，頭身比看起來就沒有那麼極端。

而志玲姐姐更是為我們示範了「不顯肩寬還很有女人味」的N+1種穿著：

粗肩帶、單側肩帶

兩側粗肩帶，可能顯得太man，志玲姐姐更多選用單側肩帶，並且綴有花朵等柔美的圖案，增加柔和度。

另外，也是為了增加柔和感，林志玲更多選用紗、花朵、粉嫩的顏色等等元素，讓整體感覺顯得更柔美。

而唯一的一套黑色的沒有花紋的（上圖左三），不要以為就沒有心機了——看到飽滿的事業線了嗎？

所以不要覺得自己塊頭大，肩寬，就不適合走女人味路線，志玲姐姐其實已經很好的反駁了這一點啦！

頭身比

與協調

說到頭身比，最後用兩個有趣的例子結尾：台灣的郭品超和日本的速水重道，都是模特出身，且頭身比出了名的好的類型，而且被說長得像——

左圖：郭品超，右上：左邊郭品超，右邊速水重道；右下：左邊速水

頭身比好的好處，大家都知道——顯高、上鏡，好穿衣服。

反正站在這類人旁邊，一般比例的人都會被襯得臉大脖子短，土氣度得要翻倍，再加上這倆都是185+的大高個，站在他們旁邊真的壓力山大。

但就簡妮我個人的觀察，特別極端的比例，往往也會造成一些問題——以速水為例，可能是臉太小了的緣故，他的脖子就顯得很粗，有點愣愣的感覺：

仔細看的話，脖子幾乎跟臉一個寬度……難以想像的小臉！

當然，如果你也是這種情況的話，可以像速水一樣，選擇較為蓬鬆的髮型（上圖左一左二），這樣頭和脖子會有點落差，也就不會顯得脖子太粗。

當然，如果是女生的話，就更好解決，用頭髮遮擋一下脖子就可以了：

湯唯的脖子和肩膀寬度、形狀都比較弱，當然一個好的髮型師弄出來的捲髮可以解決所有問題

年輕的時候，會哀嘆自己的脖子不夠細，臉不夠小，肩膀太寬——可能是在認識到「比例」之後，才懂得欣賞自己：

雖然我臉寬，但肩膀也寬呀！雖然我脖子不細，但我臉寬，配個小脖子會顯得要斷掉呀！

比例均衡的人有比例均衡的好處，穿衣打扮限制較少。而比例極端的人，在找對了髮型穿衣之後，又能有驚艷的比例——

從這個角度來說，上帝的公平，也許不是指我們都有同樣優越的條件，而是我們都能找到思路，讓自己變得更美吧。

大家國慶快樂啦~

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（除手繪圖外，文中圖片均來源於網路）

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