感冒膿涕老不好？學會這些小妙招教你對抗鼻竇炎！

每到換季的季節，許多朋友的鼻子就開始「鬧脾氣」了，流濃涕，持續性鼻塞，頭痛都隨之而來，走哪都需要帶著面巾紙，還有打噴嚏也是很難控制住場合，所以也是件很讓人鬱悶的時，有些朋友甚至鼻子擦紅擦破了，紙巾沾到鼻子上很是難受，甚至還會有鼻子嚴重脫皮現象，想想每天頂著一個脫皮的「大紅鼻子」也是很影響形象了！

那麼流膿涕，持續性鼻塞，頭痛只是普通感冒嗎？當然不是，這是屬於鼻竇炎的癥狀。那麼什麼是鼻竇炎？鼻竇炎其實是鼻竇黏膜的化膿性炎症（鼻竇炎必然同時合併有鼻炎），由上呼吸道感染引起，細菌與病毒感染可同時迸發，其嚴重患者除了前面提到的癥狀還會出現嗅覺減退或消失，視功能障礙等。

關於鼻竇炎的護理方法，肺好鼻竇炎才能好！

1.常笑宣肺：笑對機體來說的確是一種很好運動。

2.呼吸清肺：適度的呼吸動作有助於清肺。

3.運動健肺:秋季助收藏，故進行鍛煉時應以靜功為宜。

吃什麼食物對肺和鼻竇炎比較好？

1.清肺梨：可生津止渴，清熱止咳嗽等，做法是把內部掏空，放入川貝，冰糖、蜂蜜等煮食。

2.將銀耳泡發後，和梨一起放到涼水中煮湯，根據口味不同可放入枸杞，棗等。

3.把梨連皮切成塊，放到碗里再蒸，碗里最好再放上冰糖，煮好後可放入蜂蜜，趁熱吃效果最好。

關於鼻竇炎的草藥療法：

1.桂枝：桂枝辛溫，散寒解表善祛風寒，針對鼻竇炎有特殊療效。

2.鉤藤：祛風清熱，有清熱平肝，瀉火解毒作用。其性捷利，祛風痰，用於治療頭暈目眩，鼻竇炎等。

3.金銀花：有抗病原微生物的作用，對身熱頭痛，心煩少寐，咽干口燥等有作用，針對鼻竇炎療效特別好。

4.柴胡：用於外感發熱，或邪入半表半里的寒熱往來等柴胡在表可解經邪，在里可解血熱。柴胡以補正，能提氣升於陽。可幫助鼻竇炎患者恢復正氣。

鼻竇炎的食療和護理方法你們學會了嗎，是不是很簡單，一起分享給身邊的家人和朋友吧！

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