老中醫說每天吃一片這樣的葉子可以降三高，後悔現在才看到！
健康
10-01
今天和大家分享一種葉子，可以降三高！
非常感謝親們打開小編的文章，我將給大家分享一些知識和看法，如果接下來的內容哪怕能對您產生誤會.或者給你帶來一些小小的快樂，不勝榮幸！
「三高」是指血壓高，血糖高，血脂高，當人們呈現這三高危害性是十分大的，因而這些疾病往往會惹起一些併發症，嚴重者甚至有生命風險，因而及時的降「三高」十分的關鍵。
其實日常的飲食調理就可以協助人們降三高，只需幾片葉子就可以，這片葉子很普通，多虧吃了它，降血脂，降叄高，你可別小看它。
這葉子叫做田七葉，與吊蘭有些相像，這是一種比擬少見的蔬菜，而且可以作為中藥服用，這種田七葉的成效是十分大的，不只可以活血化瘀，還能降血壓，降血脂，降血糖，關於冠心病的預防也有一定的作用。
田七葉，吃法也是很複雜的，我們可以把它當成一種普通的蔬菜，涼拌田七葉就十分的美味。
上面就為大家說一下涼拌田七葉的做法：
1、預備400克田七葉，蒜三瓣，香油過量，食用油過量；
2、將田七葉洗潔凈備用，將鍋里煮水燒開再把田七葉放出來焯水，涼後將蒜泥以及香油一同拌勻即可食用。
我的理解的是田七葉的成效十分大，假如家裡有三高的患者無妨試試這種葉子，平常我們也可以適當的吃些田七葉，預防三高。
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