三七，不是適合每個人都能吃的

植物三七（學名：Panax pseudo-ginseng）。是雲南白藥的主要成分。主產地在中國的雲南及廣西深山中，性溫，味甘微苦，入肝、胃、大腸經。

三七的適用人群

第一類適合高強度的腦力工作者，因為三七有活血和調血的雙重作用，以及抗神經衰弱。可以減輕壓力、活血液養顏。

第二類中老年人，因為三七對降血脂與降血壓有明顯的效果。

第三類心臟病人，因為三七中的皂苷對心肌有良好的保護作用，可以改善患者的心肌缺血狀態，調理心律失常。

三七有「6不喝」

1.孕婦不喝

在三七的使用禁忌中，明確說明三七是孕婦的禁忌。主要因為三七具有強大的活血作用，有降壓功能。孕期如果服用，三七的活血功能會讓孕婦有流產徵兆。

2.經期不喝

因為三七有活血化瘀作用，並稱為第一聖葯，但如果在經期服用，容易導致經血過多。但是，如果屬於血瘀型月經不調，則可以服用三七粉活血化瘀來改善月經不調問題。

3.三七粉不能多喝

三七粉雖然可以長期服用，但是不能多喝，一般建議每天服用量為6-9g，最好分多次服用。

4.感冒期間不喝

一方面感冒期間需要服用相應的藥物，不適合喝三七。另一方面，三七性溫，如果是風熱感冒，服用三七無異於火上澆油。

5.不與相衝食物一同服用

在中醫里三七與魚類、酸冷食物、蠶豆等藥性相衝，三七與它們一同服用，三七的藥性會受到影響。

6.有病了以後不喝

三七是一種保健藥材而非治病藥材，所以在生病之後不建議服用，而是注重平時的保健。

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