脂肪最怕的這幾種「鹼性食物」，每天兩三口，讓你燃脂一整天

蜂蜜很適合睡前享用，其中還有豐富的脂肪酸，可以促進腸胃的活性蠕動，而且其中的葡萄糖和果糖的成分會直接被人體吸收，也不會造成堆積脂肪的煩惱啦，對瘦身的幫助很大。

不論是紅棗，桂圓還是枸杞對於女人來說，都有著非常好的滋養補氣血的好效果，堅持每天喝一杯，讓你手腳不再冰涼。讓你在減肥的同時，保持身體的健康。

苦蕎味道十分香濃，可以很好得祛火降脂，還可以去除體內的油膩，內含的微量元素對身體更是好，沒有任何添加劑，飲用更是安全放心哦。普洱茶與脂肪的代謝關係密切，普洱茶經過獨特的發酵過程生成了新的化學物質，其中有的含有脂肪分解的脂肪酶，能對脂肪產生分解作用，因而普洱茶有減肥的效果。

紅豆有著非常好的滋補效果，不僅可以消除掉燒烤對胃部的刺激，而且薏米除了有一定的祛濕效果，而且還有著健脾胃促進代謝的好功效哦。

肥胖是因為長期堆積的脂肪產生的，如果將攝取的熱量給轉移掉，那麼脂肪就不會堆積了哦。餐後喝一杯刮油脂苦瓜茶吧。

聞著玫瑰花的芬香氣味，讓你的午後更加的逍遙自在，沒想到只是喝了一杯花茶，卻可以讓你悄悄的在瘦身。

大麥若葉青汁是比較受歡迎的減肥飲品，它裡面所含有的膳食纖維成分可以幫助很好的颳走腸道堆積的油脂和毒素，達到清腸潤便的效果

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