孕媽手機不離手，寶寶影響不大但你問題可大了……
導讀：當女性懷孕之後，凡事都要小心翼翼。為了避免無意間傷害到小寶寶，有不少孕媽直接選擇了在家休養，但是整天呆在家裡也很無聊啊，孕媽們會不自覺摸出手機刷刷劇，看看新聞。而家裡人就會很不樂意，說這樣會對胎寶寶健康不利，要求孕媽減少玩手機的時間。雙方因此而發生不少爭吵，那麼當孕媽玩手機時，肚子里的胎寶寶在做什麼呢?
1.手機對胎寶寶的影響
英國科學家的一項調查顯示：當孕媽看手機時，大腦會進入比較興奮的狀態，體內也會釋放一些化學物質影響到胎寶寶，此時胎寶寶的大腦也被迫進入興奮狀態，這種興奮狀態可能會影響到胎寶寶的性格，讓寶寶出生之後脾氣比較情緒化，比起其他孩子來更難哄。而我們常說的電磁輻射呢，反而不太會對胎寶寶造成很明顯的影響。
2.手機對孕媽的影響
其實孕期玩手機更多的是影響到了孕媽本身的健康。如果孕媽總長時間的玩手機，眼睛一直盯著屏幕，那麼孕期本身防禦能力就比較弱的眼睛就很容易受到影響，所以孕媽常會有眼睛酸澀、疼痛之類的感覺。
還有就是孕媽玩手機時，總是雙手保持著同樣的姿勢，這樣的姿勢很可能會導致孕媽患上腱鞘炎。而且手機的電磁輻射很可能會打破孕媽本身所擁有的微弱電磁場，讓孕媽感覺到疲憊想睡。
孕期如何玩手機才不會傷到胎寶寶以及自己?
1.不看令自己過分興奮的內容
我們常常會有越玩手機越睡不著的體驗，這就是手機內容激起了我們大腦的興奮性，我們會感覺到暫時的興奮但是興奮過後會更加疲累。孕期的女性要明白自己看哪些內容會造成大腦過度興奮，然後控制自己不要看這些內容.。
2.不要因為玩手機而錯過正常的睡眠時間
這並不是說孕媽不應該玩手機，而是說有很多孕媽在手機上花費了太長的時間，以至於對自己的身體造成了影響。所以孕媽玩手機需要控制自己的時間，尤其不能一玩手機就錯過自己正常的睡眠時間，這樣對胎寶寶特別不好。
3.每天多運動運動
每天憋在屋子裡這也不許那也不行，確實會讓人不舒服，孕媽不妨每天多去小公園裡走走，還能鍛煉身體還能減少玩手機的時間。
4、要經常閉目養神
月子里，媽咪需要更好地休息，白天在照料嬰兒之餘，要經常閉目養神，可以使用眼罩，這樣視力才不會感到疲勞。
5、注意衛生
你要特別注意產後的清潔衛生,特別是如果你是在夏天坐月子的話,這一點就更加重要。照常刷牙、洗頭梳頭,及時更換衣服和衛生用品。在洗澡的時候,最好用防水膠布把傷口遮擋一下。
6、不要哭
生完孩子多少都有點抑鬱，不管什麼事情都不要哭，身體最重要，眼睛最重要。
7、補充合理營養
產婦奶粉富含多種營養元素，很適合哺乳期的媽媽，另外，產婦要多吃富含維生素a的食品，如胡蘿蔔、瘦肉、扁豆、綠葉蔬菜，可防止角膜乾燥、退化和增強眼睛在無光中看物體的能力。另外，還要少吃一些對眼睛不利的食物，如辛熱食物、蔥、蒜、韭菜、胡椒、辣椒等要盡量少吃。
