世界最強壯男孩，每天500個俯卧撐打底，長大後卻變了樣

理查德·桑德拉克8歲時被認為是「世界上最強壯的男孩」。那時的他只有36公斤，卻能舉起比自己重兩倍多的東西。12歲那年，他已經是美國健美界的大明星。圖中就是小時候的理查德·桑德拉克。

父親從小就開始訓練他，在理查德年幼的時候每天至少要做500個俯卧撐，另外還有500個仰卧起坐，各種力量訓練等等，看這一身肌肉，哪裡像個小男孩啊。

瑞查德的父親得過綜合格鬥冠軍，母親是個運動員，瑞查德年幼時能在15秒內踢腿30次。每天能完成500個俯卧撐、500個仰卧起坐。另外還有其他訓練。父親對他的訓練嚴苛，因為理查德可以幫他賺錢，出名後很多商業演出、電影表演都邀請他參加。

理查德小小年紀就站到最高世界舞台，但誰也不知道光環纏繞的喧囂背後，小大力士還有不為人知的痛苦。在接受美國廣播公司採訪時，他稱生活在父親掌控下，覺得童年不自由。他每天神經緊繃，嚴格規定日程訓練比賽，沒有自己的時間。直到他快到13歲時，訓練戛然而止，因為父親鋃鐺入獄。理查德表示自己終於解脫。

如今早已長大成人的他，再也不是曾經的肌肉小子，但他表示自己現在的生活過得非常開心。

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