解密：老夫老妻試過了N種姿勢，為什麼還是沒有辦法懷孕？

二胎的「十里春風」撲面而來，年輕的夫妻們聞風而動，立馬開始進入了備孕狀態，也給啪更多的一個理由。

不過，二胎的老鐵們大多年紀不小，在懷孕上壓力山大。如何成功懷孕並且生下健康的寶寶？夫妻要怎麼做才能提高受孕成功率？有哪些因素會影響受孕成功的幾率？

老鐵們為了一啪得娃，操碎了心。

他們可能會面臨與這部電影中同樣的問題，片中的男女主角解鎖了72種姿勢急切求子，卻總是等不來懷孕的好消息，只能等到每月準時赴約的「大姨媽」……

啪啪時，男方將精液射入女方的陰道內，精子依靠尾部擺動向子宮游弋，然後再進入輸卵管。男性每次射出的精液中含有數億個精子，但極大部分精子有陰道酸性環境中失去活力或死亡，只有極少數精子能夠克服重重阻力到達輸卵管。最先佔領「高地」的一顆精子與卵子順利結合形成受精卵，這枚受精卵慢慢從輸卵管內挪動回子宮宮腔，尋找到適合的落腳點並且舒服的著床，在子宮宮腔內等到足月即可分娩。

想要達到這種受孕過程必須具備以下幾個條件：

1.女性的卵巢能排出健康成熟的卵子；

2.男子的睾丸能產生正常的精子；

3.生殖道必須通暢無阻；

4.子宮內環境必須適合受精卵著床和發育；

不過，現實中，很多老鐵難以一啪就孕。

世界範圍內不孕不育率高達15%~20%。在夫妻雙方身體健康，有規律愛愛的情況下，一般每個月懷孕的幾率也僅在10%-15%。可見，懷孕真不是那麼簡單容易的事兒。

NO.1 吸煙

長期吸煙不僅有害身體健康，同樣也會阻礙受孕過程。據國外一份臨床研究顯示，男性長期吸煙，正常精子數量會平均減少10%。煙草中的尼古丁等有害物質被睾丸吸收，會影響精子的活性，出現精子數量減少等癥狀。嚴重情況下會導致精子逐步死亡，也就是死精症。

對於女性而言，吸煙產生的煙霧會刺激女性盆腔內的血管壁使其增厚，引起受精卵著床變異等一系列變化。尼古丁的分解物可替寧（cotinina）也會影響雌性激素的產生，降低受精幾率。

NO.2 喝酒

酒精是精子和卵子的另一個天敵。被酒精損害的卵細胞如果與精子結合，有可能會形成畸形胎兒。

酒精代謝物一般在飲酒後的2~3天排盡，但卵細胞要在女生體內停留14天以上，因此，酒後幾天受孕實屬不可取。

NO.3 熬夜

不規律的作息時間也是阻礙夫妻備孕成功的主要因素之一，一旦準備懷孕，准爸爸媽媽們還是要告別晝夜顛倒，黑白不替的混亂生活。畢竟，合理安排作息時間才能保證維持體內各類激素正常分泌，保障寶寶的順利到來。

為了成功備孕，影片中的男女主角聽從醫生的指導，男方不吸煙，不喝酒，夫妻雙方健康飲食，按時作息，規律地啪啪啪，但在如此積極的備孕狀態下，他們仍舊無法成功懷孕。這時候要當心，可能是阻礙受孕的第四個「隱形殺手」在作祟。

什麼鬼？情緒也能影響受孕？

英國生育研究中心最近一項調查資料顯示，現代社會平均每6對育齡夫婦中，就有一對會出現多年不孕甚至終生不育情況。

在原因不明的不孕不育夫婦中，有相當比例源於負性情緒的影響，負性情緒是引起不孕不育的重要原因。不孕不育又加重了夫妻雙方的負面情緒，極易陷入「無法懷孕——焦慮——無法懷孕——更焦慮」的死循環。

究其根本，是因為緊張、焦慮、憤怒、悲傷等負面情緒會影響人體下丘腦激素的分泌，從而引起卵子或者精子的質量下降、活性降低，不易受孕。

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