夫妻吵架，怎麼溝通才更有效？

在戀愛時候， 情人眼裡出西施，他什麼缺點你也會幫他合理化為正確的事情，但是結婚之後，相處的時間久了之後，對方暴露的缺點你不再能忍受，甚至會經常指責對方。每個人都想要幸福美滿的家庭氛圍，但是相處過程中難免會出現一些矛盾，在夫妻之間爭吵之後，給怎麼調整心態雙方進行溝通呢？

心平氣和地和對方溝通

在爭吵之後，很多女人還在生氣狀態，對對方存在否定心理，這時候就算對方說什麼，你都是否定對方的，這樣往往達不到溝通解決問題的效果，反而會產生更多的矛盾，你帶著情緒去溝通，反而會影響了溝通的效果，更加直接影響你溝通的態度。想要維護婚姻感情，就要調整好自己的心態，心平氣和和對方夠同，這樣更能達到溝通的效果。

學會換位思考，肯定對方

在婚姻生活中，有不少女人只會站在自己的角度思考問題，就如只會覺得自己做家務辛苦，而忽略了丈夫忙碌工作為家庭的付出，從而當對方回家之後不斷指責對方不幫忙做家務，不肯定對方。爭吵之後，不要只站在自己的角度想問題，而是學會站在對方的角度思考問題，換位思考，往往你會發現對方的做法也是有一定道理的，而自己的確有錯誤。這時候給對方更多的肯定和理解，往往會降低你們之間的矛盾，心中的壓抑也會慢慢釋放出來。

當發現自身的錯誤時候，及時向對方道歉

在爭吵時候，雙方都會覺得自己的說法才是正確的，導致雙方誰都不肯認輸，但是當你懂得站在對方的角度想問題時候，往往會發現自身也同樣存在不足的地方，但是有些女人愛面子，就算髮現自身錯誤也會堅持不認輸。你想要溝通解決問題，就要學會誠懇地向對方道歉，如果你知錯不改，這樣往往會讓對方覺得你是死性不改的，反而會增加你么之間的矛盾。就如挽救婚姻大師康納所說：「只有誠懇地道歉，然後再把自己的理解和想法說出來，才能得到對方的認同和接受，這樣矛盾自然會化解。」所以擁有誠懇的心態和對方溝通，會得到不一樣的效果。

兩人相處過程中難免會出現爭吵，但是爭吵之後，及時發現問題，心平氣和地和對方溝通，同時運用正確的方法技巧解決問題，這樣讓你們往往會讓你們的感情在爭吵中得到升華。

本文是 破鏡重圓公司旗下品牌挽回學院 的原創文章，轉載請註明出處。

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