減肥美容、調節痛經，它是女性最好的保健品，有些女性卻不能碰！

玫瑰花茶為中國再加工茶類中花茶的一種，是由茶葉和玫瑰鮮花窨制而成。玫瑰花茶甜香撲鼻、香氣濃郁、滋味甘美。因為其獨有的美容效果，深受年輕女孩子的喜愛。其實除了美容效果，玫瑰花茶還有很多不錯的功效，我們一起來了解一下。

【輕鬆一刻，just for fun】

玫瑰，別名徘徊花，屬薔薇科，玫瑰花具有甜美的香氣，是食品、化妝品的主要添加劑，也是紅茶窖花的主要原料。玫瑰花茶用玫瑰的花瓣或花苞窖制而成，氣味芳香，藥性平和。經沏泡過的玫瑰花茶，會散發出沁人的芳香，給人神清氣爽的感覺。

【功效與作用】

中醫認為，玫瑰花味甘微苦、性溫，最明顯的功效就是理氣解郁、活血散淤和調經止痛。此外，玫瑰花的藥性非常溫和，能夠溫養人的心肝血脈，舒發體內鬱氣，起到鎮靜、安撫、抗抑鬱的功效。玫瑰花茶能降火氣、調理血氣、促進血液循環、養顏美容，且有消除疲勞，癒合傷口，保護肝臟胃腸功能，長期飲用亦有助於促進新陳代謝。

消除疲勞增強體質

常喝玫瑰花茶可以有效的緩解疲勞，舒散心情，散發鬱氣，減散腰酸背痛等不良癥狀，增強體質都有良好的作用。

改善腸胃調理氣血

玫瑰花茶具有調節內分泌，增強血液循環，健脾養肝，增強氣血的功效，所以經常喝飲對身體機制增強有明顯作用。

美容養顏

玫瑰花茶還有一個神奇的功效就是美容養顏，常喝可以滋潤皮膚，祛除黑斑，改善膚色，使肌膚細膩水嫩，紅潤有光澤，令人煥發青春活力，長期服用美容效果更佳。

緩解痛經

玫瑰花茶可以調理女性內分泌系統，改善經前緊張癥狀，促進陰道分泌，調節月經周期，舒緩不適癥狀，對婦女經痛，月經不調有神奇功效，對不孕症也有一定幫助。

溫胃健脾

情緒低落時飲用玫瑰花茶，可以平衡並強化胃部，幫助消化，避免暴飲暴食引起肥胖。玫瑰花茶還能凈化消化道，改善反胃，嘔吐和便秘。

疏肝解郁

玫瑰花的精油成分可以安撫情緒，特別是沮喪、哀傷、嫉妒和憎惡的時候，可以緩解緊張和壓力，能使女人對自我產生積極正面的感受。

去口臭

玫瑰花含有多種香酚，如香葉醇、橙花醇，所以常喝玫瑰花茶，可以改善口臭，變「臭」為「香」。

減脂

玫瑰花中所含單寧酸和脂肪代謝有著密切關係，適量攝入單寧酸能促進脂肪代謝，並且單寧酸具有收斂作用，所以玫瑰花茶還有降脂減肥的作用。

【食用禁忌】

玫瑰花的功效很強，尤其是對於女性，但是以下幾類女性卻要注意飲用。

1、玫瑰花茶具有收斂的作用，便秘者不宜飲用。

2、雖然玫瑰花茶能調節經痛，但是玫瑰花活血散淤的作用比較強，月經量過多的人在經期不宜飲用。

3、胃寒、腹瀉、常感覺到疲倦、身體虛弱者不宜服用。

4、瑰花茶具有收斂和活血的作用，孕婦最好就避免服用玫瑰花茶，以免對胎兒產生危害，還有其他的茶類也最好不要喝。

5、玫瑰花茶最好不要與茶葉泡在一起喝。(除嫩尖綠茶)茶葉中有大量鞣酸，這會影響玫瑰花疏肝解郁的功效。

【飲用指南】

好馬配好鞍，好的茶也得懂得如何沖泡才可以，如果就隨隨便便泡一壺，那就是暴殄天物，得不償失。

1、茶具：泡玫瑰花茶可以用瓷器、陶器，也可以用玻璃的茶具。

2、用水：泡玫瑰花茶的水要質地好，礦泉水，純水或者山泉都比較好。

3、洗茶：泡玫瑰花茶時不宜用溫度太高的水來洗，一般用放置了一會的開水沖洗比較好。

4、飲用：要好好的泡玫瑰花茶，宜熱飲。喝熱玫瑰花茶必須將茶杯先行溫熱，以防止溫度迅速下降，這樣才能使茶香充分的飄散出來。

【吃出新花樣】

玫瑰冰

功效：理氣、和血、調經。

做法：

1.冰格加滿水。剛好倒滿半球形，水的量不要溢出半球。入冰箱冷凍室1.5小時。冷凍1.5小時後取出的半個冰球剛好冰凍了表面一層冰。用小刀在冰面戳出小洞，將玫瑰花插進去。插好玫瑰花的冰格繼續入冰箱冷凍室，冷凍至半球全部結冰。

2.取出冰格，加滿涼開水。冰格的另一半蓋在已冷凍的這一半冰格上。

3.冷凍數小時，取出。

4.可做鎮酒冰。浪漫溫柔；可拌入果汁。風雅迷人。

玫瑰蒸糕

功效：富含碳水化合物，理氣和血。

材料：糯米粉、澄粉、白糖、玫瑰花。

做法：

1.準備好的用料；

2.玫瑰花2/3用水泡開；

3.剩下掰開花瓣加入糯米粉裡面；

4.澄粉用燒開的玫瑰茶湯燙熟；

5.加入糯米粉裡面，加白糖，適量的茶湯揉成麵糰；

6.揉好的麵糰醒20分鐘左右；

7.用模具做成小坯子；

8.上籠蒸20分鐘左右；

總之玫瑰花茶可以變著花樣吃，但是作為女性養生珍品的它，那幾種需要禁忌的人一定要注意啦。

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