秋冬季節吃這3種水果止咳化痰，寶寶吃了一冬天不咳嗽！

水果不僅僅可以補水，還可以補充身體所需要的維生素，並且有些人會咳嗽，嗓子裡面有痰的話，經常吃的話，也是可以起到止咳化痰的作用的哦，那來看看什麼水果可以止咳，還可以化痰的哦。

枇杷

枇杷中含有苦杏仁甙，能夠潤肺止咳、祛痰，治療各種咳嗽。

橙子

橙中含有一般水果具有的成分，皮中的橙皮甙，能降低毛細血管脆性，防止小血管出血。按照以下幾種方法食用，還能主治熱病傷津而見口乾舌燥，肝氣不舒而致脅肋疼痛，乳汁不通，咳嗽多痰等。

金桔

1. 金橘對防止血管破裂，減少毛細血管脆性和通透性，減緩血管硬化有良好的作用;

2. 金橘對血壓能產生雙向調節，高血壓、血管硬化及冠心病患者食之非常有益;

3. 金橘有行氣解郁，消食化痰，有生津利咽醒酒的作用;

4. 常食金橘還可增強機體的抗寒能力，防治感冒。 金桔的食用效果

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