回家后的黄金5分钟，应该做这几件事

会保养的女人不管是肌肤状态、体形还是精神面貌，都比不会保养的女人要好。今天就给大家介绍几个回家后的保养秘诀。简单的几个小习惯，会让你慢慢变美，持之以恒，你就会与同龄人有质的不同。

1养成回家先卸妆的习惯

在外面工作了一天，肌肤上会附着空气中的灰尘、汗水和皮脂等等，想要通透好皮肤，就应该尽早卸去妆容，清除堵塞毛孔的污垢，让肌肤自由畅快呼吸。

回家之后，洗手漱口的同时顺便把妆给卸了，心情也会变得畅快！

可以敷个面膜，滋润面部肌肤

敷面膜既不会很耗时间，又能在短时间内给肌肤迅速提供水分。在敷面膜期间，也可以整理整理自己的小窝，或者准备下今晚的晚餐，一举两得。

2养成喝温水的习惯

刚回到家，很想饱餐一顿满足自己的胃，但是建议忍耐一下，养成先喝1杯温水的习惯。

喝一杯温水感受身体慢慢被温暖，肚子也不会那么饿了，然后再开始着手准备晚餐，可以很好地防止暴饮暴食。

改正爱喝冷饮的坏习惯

一口气喝很多冷饮的话，需要身体去消耗掉这些低温，可能导致肠胃变弱，引发消化不良、便秘等疾病，所以很不健康。

3养成在家穿家居服的习惯

回到家后换一套宽松点的衣服，卸去一日的紧张与疲惫，回归生活的安然与平静。无拘无束的穿着，也便于在家里做一些小运动。

衣服可以随心搭配，运动服也没问题

换上最舒适的衣服，利于身体放松。穿上可爱的运动衫或者T恤，心情上也会变得更加轻松愉悦。但是也要和睡衣区分开来，毕竟还不是睡觉时间。

4养成做运动的习惯

那些天生丽质，却看起来不怎么管理自己的女生，其实回家之后也会偷偷做运动。晚饭过后，在家里做些燃脂小运动，出点汗，不仅对身体有益处，心情也会格外舒畅。

大家下班回家后，可以一边看电视，一边做些伸展运动或者简单的锻炼。

想要变美，并非短时间就能速成，日常的积累相当重要。所以别再找 “没时间去健身房”或者“没时间保养”之类的借口啦，在家里也能轻松变美。你要不要试试呢？

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作者哆咗 原创文章，未经许可不得转载。

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