中醫講喝「茶」，先分「體質」再選茶，原來我的體質不能喝綠茶~
中國喝茶的習慣由來已久，生活中待客接友，茶是第一首選之物。茶的種類有綠茶，紅茶、白茶，烏龍茶、黑茶、黃茶、花茶等，茶有降脂、預防血管硬化，保護心血管，醒腦提神、延緩衰老等功效，茶葉含有豐富的鉀、鈣、鎂等十多種礦物質，茶葉對食欲不振，消化不良都有很好作用。
神農嘗百草而得五穀為食，百草為葯。茶亦是葯的一種。 中醫大家 孫思邈《備急千金要方》載茶:味苦咸酸冷，無毒，可久食，令人有力、悅志，微動氣。所以，茶是修身養性之佳品。而隨著中醫體質學說的發展，根據每個人體質的不同，對茶的選擇也有了區別。
中醫常見體質有濕熱體質~此種體質的人，經常表現出面部發黃髮暗，身體常覺困頓，疲乏，食慾不佳，沒精神。此種體質不宜飲黑茶，紅茶。以綠茶，花茶首選，清熱利濕，醒利頭目。
陽虛體質~此種體質的人經常畏寒怕冷，面色泛白，易感冒，自汗，喜熱飲。這樣的人不宜喝白茶，綠茶。建議多飲紅茶，黑茶，溫陽散寒，提高抵抗力。
中性體質~此種體質較為理想，身體表現也較為健康，選茶以烏龍茶為宜，也可多做更換，長期飲用一種可使體質改變，不利於健康。
此外，還有陽熱體質，陰性體質，陰虛體質等等。如果你想了解更多有關健康方面的知識，就趕緊收藏關注吧。（內容個人所做，嚴禁抄襲）
