身體出現這5個信號，說明肝臟藏毒太深，自己動手，給肝臟洗洗澡

肝臟是身體內以代謝功能為主的重要器官，並在身體裡面扮演著去毒素，儲存糖原(肝糖)，分泌性蛋白質合成等功能。

可是，隨著人們的不良生活習慣，如熬夜、運動少，再加上不良的飲食習慣，如酗酒、暴飲暴食等，都對肝臟的「解毒」能力造成了一定的「損害」，導致肝臟不能及時為人體解毒，以至於「毒素」留在體內，導致肝臟「藏毒」，危害人體健康。

當身體出現這5種變化，說明肝臟藏毒太深了，要給肝臟「洗洗澡」了！

發熱

持續性微熱，或並發惡寒，並排除其他感染。急性黃疽型肝炎早期常有發熱，多在37.5-38.5攝氏度，高熱者少見，一般持續3-5天，許多病人發熱還伴有周身不適、食慾減退，誤認為得了感冒。發熱的原因，可能是肝細胞壞死、肝功能障礙、解毒排泄功能減低或病毒血症所引起。

頑固性痤瘡、粉刺

肝藏血，肝血不足，臉部得不到足夠的滋養，就會暗淡無光。肝臟藏毒，廢物等不能及時排除，毒素就會滯留在體內，從而表現在臉上，形成痤瘡。

突然出現過敏

如果你之前是不是過敏體質，而最近一段時間，發現自己身上特別癢，並且「抓一下」就出現「一條子紅色印記」，甚至出現「小包」，就像被「蚊子叮了」一樣。

肝區疼痛

肝炎病人常常訴說肝區痛，涉及右上腹或右背部，疼痛程度不一，有的肝炎患者脹痛、鈍痛或針刺樣痛，活動時加劇，且時間不一。出現這種癥狀的主要其原因是由於肝炎病毒引起肝臟腫大，使肝被膜張力增大。

喝酒傷肝，這是因為飲酒後絕大部分的乙醇都要由肝臟來代謝，長期大量的飲酒會不斷出現肝細胞的反覆破壞，從而導致酒精肝、脂肪肝的發生。

口乾、口苦、口臭

如果你早上起床，會感覺口乾、口苦、口臭，那麼，是因為肝氣不通暢、瘀滯引起的。惡臭的毒素在體內積累往往會讓呼吸中都帶有霉味和臭味！這個時候說明肝臟「藏毒」較深，需要排毒了！

教你自製護肝茶——蒲公英玉蘭茶

1、將蒲公英根洗乾淨，切段，晾曬致半干後，炒製成茶，備用；

2、將玉蘭根洗凈，切丁，然後烘乾炒製成茶，備用；

3、將炒好的蒲公英根和玉蘭根按照1:1的比例，每日泡水喝，即可。

蒲公英是大家熟悉的野菜，也是一味非常好用的中草藥，其味苦甘，性寒，無毒，歸肝、胃經，具清熱解毒、消腫散結、保肝利膽的功效，善於清肝毒、去肝火，預防肝損傷，尤其是酒精性肝損傷。特別是婆婆丁根，它是在許多預防C型肝炎中最重要的天然營養品。

玉蘭菜又叫菊苣，是一種兼具食用和藥用兩種功用的特殊植物，現已被衛生部列為「葯食同源類」食品。

玉蘭根有很好的保護肝臟的作用，其提取物可加速磷脂合成的膽鹼存在，因而可加速細胞修復速度，對肝臟細胞有明顯的保護作用。玉蘭根提取物中脂溶性成分和水溶性成分對化學性或酒精性肝損傷均具有顯著的保護作用。

在飲食方面也要有所注意，要多補充維生素A、C、E、K等這些都有一定的輔助抗腫瘤作用。維生素C主要存在於新鮮蔬菜、水果中。而胡蘿蔔素進入人體後可轉化為維生素A，病人吃什麼好肝癌病人者應多吃動物肝臟、胡蘿蔔、菜花、黃花萊、白菜、無花果、大棗等。同時還應多吃穀物，穀物對人體的營養幫助極大，會給身體帶來很大的益處。

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