換季還不護膚？你離小仙女又遠了一步

最近幾日溫度驟降，很多小夥伴都出現了不同程度的皮膚問題：起皮，干紋，面色發黃。不要擔心，接下來小涵就給大家介紹一下換季給如何護膚。

補水

無論哪個季節，補水都是重中之重。孫儷在介紹自己方法的同時就說過，護膚無非就是補水和防晒。補水從哪些方面入手？

保證八杯水的飲水量

水進入人體後在胃部吸收，主要用於補充細胞外液和細胞內液，參與人體各種生理活動，因此喝水是維持生命體新陳代謝的重要一環，也是補水的直接途徑。

定期做面膜

面膜是護膚必不可少的工具，范冰冰連吃飯都在做面膜，才有那一張滿是膠原蛋白的臉。小涵告訴大家哦，補水面膜是可以天天做的呦，如果妹子們心疼的話，一周三次效果也是很棒的呢。

做好基礎補水工作

水乳霜是潔面後必須的三個環節，潔面後如果不做好這些基礎補水工作，臉會越來越干，起皮可就不美了呀。

2.防晒

小仙女們可不要覺得到了秋冬就不需要防晒啦，紫外線是導致皮膚老化的一個很重要的原因，而無論夏冬，在白天都是存在紫外線的。

出門戴口罩

防晒中最重要的是物理隔離，物理隔離的作用是百分之八十，而那些上百的防晒之類只能起到百分之二十的作用。

日常塗抹隔離

作為新新人類，平常習慣了面對電腦的和手機，而來自這些電子產品的輻射會加劇皮膚的老化。

3.食補

小涵在這裡給大家推薦一下自己的食補心得：紅豆薏仁粉

大S在做節目的時候力薦這個方法，小涵也是親身實踐過的，所以跑來告訴大家。薏米是祛濕的良品，體內濕氣太大會導致濕疹，皮癬等皮膚等問題，尤其是在換季這種敏感時期，祛濕很重要，然而薏米偏寒性，長時期服用對女孩子不好，所以需要和紅豆配合使用，不僅祛濕氣，還能抑制寒性，堅持下去，皮膚真的會由內而外的改善。

如果有需要美白的小可愛可以配合杏仁粉一起使用，美白效果超級贊哦！再加點蜂蜜那味道也是很棒的！

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