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一圖看出丁彥雨航的深蹲有多重,中國運動員里都屬頂級水平

翻看網頁發現一張圖片,小丁深蹲訓練,肩膀上的杠鈴兩端加滿了大大小小的重量,目測這個重量估計在200KG左右。這個重量不僅在中國男籃鋒線這個位置應該是頂尖一檔了,就是放眼中國體壇,應該是除舉重之外也是頂級水平把。

爆發力項目深蹲是要求運動員體重的兩倍。小丁這個幾乎把所有的片都給加上了,有可能只是多組訓練的最後組, 就這個運動員的體格之前已經蹲了幾組你根本無法想像。突然想起對抗這麼強小丁都沒有去成NBA,好好加油吧。真的是越努力越幸運,天上不會掉餡餅。

眾所周知,深蹲對彈跳不好的人有很大的好處,可以提高腿部力量,提高彈跳的。尤其是對籃球運動員來說,可以增加下盤的力量,同時對腰腹力量都有提高,在對抗時候不太吃虧!先天力量不足的籃球運動員都比較喜歡深蹲,象李根的深蹲成績也是很好的。而小丁的深蹲能達到200KG,這個真的是非常驚人的成績。繼續努力把,小丁,願你這個賽季能收穫滿滿,充分發揮留在CBA的最後一年。

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