育兒專家：不給寶寶吃這些，寶寶易貧血免疫力差！

有些小孩是有貧血的，表面一般看不出來，在很多人印象中，貧血就表現為：瘦弱，面黃肌瘦等等，其實則不然，有些看起來胖胖的小孩，也是有貧血的。

從4個方面分析一下小孩貧血的知識：

1：與體型沒有關聯

貧血是沒法從體型上看出來的，貧血的病因也有不少，比如缺鐵性，失血性，造血功能不足……

2：缺鐵性

一般來講，小孩比較容易發生的是缺鐵性貧血，這跟食物的攝入量沒有關係，但跟偏食有關，譬如：總是吃葷，不吃素，那麼就容易導致缺鐵性貧血。

3：什麼食物可以解決缺鐵性貧血

小孩營養要葷素搭配，含鐵較多的有：菠菜、魚、雞蛋黃、豬肝、豬肚……另外水果也必不可少，譬如桔子、葡萄、獼猴桃……

4：睡覺時間

睡覺的時間必須充足，這樣才能讓身體變強，充滿能量。

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