瑜伽體式正誤對比圖 之 站立手抓大腳趾
健身
10-16
瑜伽是每天進步,而不是完美無瑕,堅持練習就一定會有效果!
即使你的動作暫時達不到最完美的,就像我們練習走路,早早晚晚,我們都可以走得很好。只要練習,就可以進步,它們會自然而然地到來。
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