睡前1分鐘抬抬腿，腿圍縮2寸，直奔S碼！ || 早安瑜伽
健身
10-16
仰卧上伸腿式
Urdhva Prasarita Padasana
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※脂肪肝是怎麼一步一步變為肝癌的
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※躺著練習「剪刀腳」，大腿細的剩下10CM || 早安瑜伽
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