得了口腔潰瘍很煩人，一個穴位輕鬆解決
口腔潰瘍是很常見的小問題，但是口腔潰瘍讓人受的罪卻並不輕，想要快點兒治好它就很迫切了。其實治療它並不難，穴位按摩就可以簡單、輕鬆又快速地治好它。我們身體上有個陽谷穴，找到它，來回撥動幾分鐘，每天3～4次，兩三天之後就能讓口腔恢復正常了。
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在這個美食當道的時代，特別是電視、網路上各種美食節目都大行其道時，人人恨不得都變身吃貨，面對各色美食，都能一嘗為快。可惜，理想很豐滿，嘴巴卻往往不給力——因為上火而頻頻出現的口腔潰瘍讓人慾食而不能。
有一次我們中學同學聚會，我負責聯繫自己平時比較要好的幾個老同學。當我打電話給其中一個時，他非常高興地答應下來，不過卻很關注時間，說：「什麼時候聚啊？我可不希望是這兩天。」我很好奇，就問他：「為什麼不能是這兩天呢？大家都十來年沒聚了，你不想早點兒見到大家嗎？」沒想到老同學嘆了口氣，說：「我怎麼不想見到他們啊，可是這樣的聚會又吃又喝的，我只看著大家吃豈不掃興？」我立刻問道：「你這是哪裡不舒服了？前幾天見你時還很好啊。」老同學立刻叫苦說：「還不是前幾天我們吃了頓火鍋嘛，回來就上火，嘴裡起了兩個潰瘍，是張嘴也不是、閉嘴也不是，真把我煩死了。」
我這才明白，老同學是希望過幾天口腔潰瘍好了再聚會，我就說：「放心吧，還有3天時間呢，夠你恢復的了。」他卻說：「我每次長了口腔潰瘍都要1周以上的時間才能好，3天還真不好說，能不能往後再推兩天？」我笑起來，調侃道：「你守著我這麼位『專家』，怎麼還怕好不了呢？不就是個口腔潰瘍嗎？去穴點陣圖上看一下，自己撥動陽谷穴，每天3～4次，保證你到時吃喝如常。」果然，3天後一見面，老同學就笑了，說：「真神了，還真是到今天，我的潰瘍就完全沒有疼感了。」
心火過旺找陽谷
中醫認為，口腔潰瘍多是由心火旺盛、陰虛火旺或脾胃積熱、虛寒等因素造成的，再加上現代人往往有體虛的現象，這個時候若再多吃肥膩的食物，則會使脾、胃、肝的運化功能失常，自然就會口腔潰瘍頻頻發作了。經常有人說：「我吃了火鍋就會生潰瘍。」這其實就是心火過旺的表現，想要快速治療，那就得去心火才行，否則，只能讓身體自己慢慢調理了。
說到去心火，自然不能不提陽谷穴。《黃帝內經》說：「陽，陽氣也；谷，兩山所夾空虛之處也。」陽谷之得名，就在於小腸經的氣血在此吸收腕骨穴傳來的濕熱水氣，轉化為陽熱之氣上行至更高的天部層次，就好似陽氣生髮之谷，故而得名。陽谷穴，五行屬火，有火上炎的特徵。其準確位置在手腕的內側，綳直手掌，尺骨莖突和三角骨中間的下陷處即為陽谷穴。
鏈接：手上有個"不老穴"陽谷，經常按揉，抗衰降壓延年
人體經絡不通，致內熱心火無從流轉，脹散之氣上炎於口，就會導致口腔潰瘍生成。這時，撥動陽谷穴，可以幫助人體陽氣得到補充，經絡得以疏通，心火自然消退，氣血不通、凝滯和疼痛等問題也就解決了。
操作手法
具體的操作很簡單，一般用大拇指輕按陽谷穴，然後來回輕輕撥動，注意，不要按下去，這與按摩有著明顯的區別。因為陽谷穴位於兩骨之間，縫隙狹小，手指按下去並不容易發生作用，倒是這樣來回撥動更可使陽谷穴震動。通常一天以3～4次為宜，每次保持在3分鐘以上，一般有兩天你就會感覺到明顯的效果。
除陽谷穴外，人體穴位之中還有一處可以治療口腔潰瘍，那就是腳底的湧泉穴。湧泉穴與口腔離得如此之遠，使人很難把它們兩個聯繫到一起，但事實上，按摩湧泉穴可有效地緩解氣血上逆的問題，對於治療口腔潰瘍，尤其是由虛寒之症引發的口腔潰瘍是非常對症的。
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所以，我們在對口腔潰瘍進行自我治療的時候，最好先區分自己病症的原因，是虛寒所致的口腔潰瘍就按湧泉穴，是心火旺盛所致的口腔潰瘍就按陽谷穴。只有用對了方法，效果才更加明顯。
版權聲明：文章摘自《小病小痛一按就好：《黃帝內經》對症經絡養生法》
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⊙註：本文內容僅為普及中醫常識，不做為處方，如有需要請在醫生的指導下服用。
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