潔癖在生活保健中起到的作用很多 這些你都清楚嗎

潔癖的人每天都處在一種焦慮的情緒中，因為對於生活環境的衛生程度要求比較苛刻，走到任何一個地方都感覺那裡非常臟，讓自己非常受不了。這種想法會讓他每天的情緒處於一個緊繃的狀態。大家都知道人的情緒處於緊繃的狀態對於身心健康是非常不利的。

時間久了會造成神經衰弱，精神恍惚。重度潔癖患者通常都非常喜歡發脾氣表達自己的不滿，但是細細想一下，好像並沒有什麼特別不如意的地方。愛乾淨是好事，輕微的潔癖還能被說成是講衛生的典範，值得推崇。但是，重度潔癖就不好了，不僅讓周圍的人厭嫌，而且讓自己身心受挫。

有句話叫做不乾不淨不得病，這句話就是針對潔癖患者的。我們日常生活的環境中充滿著各種各樣的細菌，這些細菌有的對身體有害，但是有的卻是人體需要的有益菌。

重度潔癖的人會每天堅持洗頭洗澡。其實這些清理工作做得太頻繁反而對身體不好。失去了油脂的保護，皮膚更容易受到傷害。所以潔癖的人雖然很注重生活衛生，但是，還是會出現很多問題讓自己感到不舒服。

潔癖的人對於吃進去的東西也是非常講究的，一般的東西他覺得有點臟就不會去吃。所以通常重度潔癖的患者都有點營養不良，身體消瘦。體內缺乏各種營養素，身體體質比較差。重度潔癖的患者應該進行思想教育，讓他們知道，太愛乾淨也不是什麼好事。

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