白開水裡加它們，降肝火還排毒養顏，多年的口臭也沒了

現在社會上好多人都被口臭所困然，那麼口臭的原因到底是什麼呢?口臭歸結起來有三種原因，第一種是因為食物殘留在口腔中發酵，形成腐敗物;第二種是口腔中有炎症，如牙周炎，牙齦炎等;第三種導致口臭的原因，就是人們常說的「腸胃熱、胃火旺」。原來口臭有一方面原因是與胃火等有關的，那到底什麼癥狀表現出你的身體不適呢，跟小編一起來看一下吧。

一、心火：可見心悸、失眠多夢、舌尖痛、口舌糜爛、尿黃灼熱等。 ;

食療方：取蓮子30克(不去蓮心)，梔子15克(用紗布包裹)，加冰糖適量，水煎，吃蓮子喝湯。

;二、胃火：表現為牙齦腫痛、口臭、易飢、便秘等。 ;

食療方：用石膏粉30克，粳米、綠豆各適量。先用水煎煮石膏，然後過濾去渣，取其清液，再加入粳米、綠豆煮粥食之。

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三、肝火：可表現為頭暈脹痛、面紅目赤、口苦咽干、急燥易怒、舌邊尖紅、脈數、甚則昏厥、發狂、嘔血等，有時還會感到心煩易怒、睡眠欠佳。常因肝氣鬱結日久，或過食辛溫之品，或熱內蘊。

;1.少吃肉，多吃素菜 2.多喝綠茶，或者用菊花、金銀花泡水喝。效果很不錯 3.建議少吃藥 4.晚上睡覺前可以吃一個番茄後或者睡覺前喝牛奶 5.多吃涼性食物，比如冬瓜、苦瓜、蘿蔔、鴨。要想通過食療來調節身體，平時到底應該吃些什麼呢?不用著急，小編為大家搜羅了幾種食物，平時食用對身體好哦。

這款茶里含有金銀花，金銀花的花瓣十分的清香，記得小時候媽媽把金銀花晒乾，然後用來做枕頭，還有助於睡眠呢，植物金銀花又名忍冬，為忍冬科多年生半常綠纏繞木質藤本植物，它具有清熱解毒、通經活絡的功效。總所周知，富含對人體有益的保健功效，金銀花有一定的禁忌大家也一定要注意哦。

好多人只顧喝菊花茶卻不明白它的功效。菊花味甘苦，性微寒，具有疏散風熱、平抑肝陽、清肝明目、清熱解毒的功效。現代研究認為，菊花含有多種營養物質，具有抗菌、抗病毒、解熱、抗衰老等作用。營養師建議，體質偏寒的人不妨放點枸杞，而脾胃虛寒的人最好少喝。

玫瑰花是我最喜歡的話，它是浪漫的象徵，玫瑰花不僅好看，玫瑰花茶也是十分可口的，它性質溫和，可緩和情緒，平衡內分泌，補血氣，美顏護膚、對肝及胃有調理的作用，還可以消除疲勞、改善體質，玫瑰花茶的味道清香幽雅，滋潤養顏，護膚美容，活血，還可以促進血液的循環，總之，玫瑰花茶對身體十分有好處的。

蜂蜜有消炎、祛痰、潤肺、止咳的功效，枇杷蜜的止咳作用最好。蜂蜜成分中含有一種大多數水果沒有的果糖，它可以促進酒精的分解吸收，因此有利於快速醒酒，並解除飲酒後的頭痛感。緩解神經緊張，促進睡眠。而且蜂蜜沒有其它藥物所具有的壓抑、疲憊、分神等副作用。睡前喝點會有助於睡眠哦。

玫瑰(學名：Rosa rugosaThunb.)：原產地中國。屬薔薇目，薔薇科落葉灌木，枝桿多針刺，奇數羽狀複葉，小葉5-9片，橢圓形，有邊刺。花瓣倒卵形，重瓣至半重瓣，花有紫紅色、白色，果期8-9月，扁球形。枝條較為柔弱軟垂且多密刺，每年花期只有一次，因此較少用於育種，近來其主要被重視的特性為抗病性與耐寒性。

玫瑰作為經濟作物時，其花朵主要用於食品及提煉香精玫瑰油，玫瑰油應用於化妝品、食品、精細化工等工業。

在歐洲諸語言中，薔薇、玫瑰、月季都是使用同一個詞，如英語是rose，德語是Die Rose。玫瑰是英國的國花。通俗意義中的「玫瑰」已成為多種薔薇屬植物的通稱。且事實上雜交玫瑰也是由薔薇屬下各物種雜交選育所產生。此內容請看「玫瑰花」一詞

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