想要美白瘦身不長痘，一定少不了這些水果，第5種很多人不捨得買

秋季是獼猴桃最甜的時候，它可以幫助胃腸蠕動，促進食物的消化，還可以快速分解脂肪，所以能有效的瘦身!所含的維他命C和維他命E能有效減少黑色素的生成，有助於消除皮膚暗沉的現象。

新鮮紅心獼猴桃(約5斤)

因含有豐富的維他命C，對美白、淡斑、抗皺都有很好的功效，所以常吃對肌膚非常有益，使肌膚看起來更加明亮。具有超高營養價值的一種水果。

新鮮檸檬(7個)

檸檬是美容佳品，因含有豐富的維他命C和鈣質而作為化妝品和護膚品的原料。

用檸檬美白，既可以內服也可外用。

琯溪蜜柚(2隻5斤裝)

每100克柚子含有約123毫克維他命C，因引被稱為維他命C的寶庫，可以去油解膩，有美白養顏的功效。

琯溪蜜柚「性平，味甘微酸，具有消食和胃，理氣化痰，生澤止渴」的性能，對氣滯腹脹、痰多色白、咳嗽喉癢、消化不良、便秘、醒酒解毒等，都有顯著療效。

新鮮海南金菠蘿

其豐富的維他命不僅能淡化面部色斑，使皮膚潤澤、透明，還能有效去除角質，促進肌膚新陳代謝，使皮膚呈現健康美白狀態。

菠蘿作為鮮食，肉色金黃，香味濃郁，甜酸適口，清脆多汁。菠蘿果實除鮮食外，也可做成罐頭。

進口智利車厘子(2斤)

車厘子中豐富的維他命C能滋潤美容皮膚，有效抵抗黑色素的形成。新鮮櫻桃含糖、蛋白質、β胡蘿蔔素、鐵等豐富的營養。

鐵是血液中血紅素的重要成分，血液充足肌膚當然白裡透紅!而β胡蘿蔔素及維生素C可都是美白肌膚一定要多補充的。

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