中年女士提升指南：你真的不是輸給年輕貌美

情感 10-16

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文/幸知在線高級情感諮詢師時敬國

無數的婚姻事故已經告訴女人們，婚姻里的「歲月靜好」夢，多數是不靠譜的。你不去折騰世界，世界自然會安排一些意外來折騰你。

所以，與其坐等太陽升起的時候意外卻先來臨，不如扔掉一個「等」字，去做一些有意義的事情，比如成長，比如提升。成長到底意味著什麼？你是為何而成長？這些已經在之前的一篇文章里談到。那麼，今天我們就來一起看看，婚姻中的女性，到底長什麼？

別只看不再青春的容顏

卻忽略了靈魂的日漸豐滿

當一段婚姻瀕臨破裂，並不是所有的女性都敢於走出婚姻，即便自己的丈夫已經爛泥扶不上牆。相當一部分女性會說：「我已經不年輕了。如果離婚，怎麼還可能找到更好的男人？」

當婚姻被第三者插足，很多歇斯底里的女性會說：「三兒那麼年輕貌美，我怎能與之匹敵？所以更無法平靜相對。」

可見，很多女人內心有一個信念：當自己不再年輕貌美，就貶值了，就不再有競爭力了。於是在婚姻平安無事的時候，心裡也一直為此焦慮，用盡各種辦法挽留青春容顏；有的連這種心思都沒有，只是深深憂慮的同時盯緊了丈夫，虎視眈眈地環視一切可能衝擊自己婚姻的異性。

在婚姻走到盡頭的時候，更是充滿了恐懼，把自己當成「垃圾股」，擔心沒人接盤。其實這些女性，嚴重低估了女性魅力的豐富性。

在兩性吸引中，女人對男人的吸引，青春貌美只是其中一種。如果你認為男人的眼裡只有膚白貌美大長腿，也是誤解了男人對女人的需求的多樣性。而且，男人對女性的需求，在不同的年齡段也有著不同的重心。

很多時候，女人最能吸引男人的，不是年輕的肉體，而是有深度的靈魂。所以，你會看到很多人到中年，仍然魅力四射的女性，會受到社會的接納，男性的青睞。

而在實際經歷的情感諮詢中，我們也的確看到很多四、五十多歲的女性，情感雖然不順利，但從來沒懷疑過自己對異性的吸引力，深信喜歡自己的男人仍然很多。所以，如果你總是宣稱，自己只是輸給了年輕貌美——那是你在為自己內在的失敗找一個借口。

四方面的提升：

打造立體而豐富的魅力女性

回到成長的話題，那麼一旦走進婚姻，甚至人到中年，女性該在哪些方面保持提升呢？

一是與年齡相符的心智成熟。

從年齡上講，大家都是成年人了。但是說到心智的成熟，卻未必。我們會經常發現，身邊有些人做起事來，表現與年齡不符。關於婚姻里的心智成熟，我們重點說四個方面：

我們要承擔好自己的各種角色，並且適應角色的變化。在婚姻里，決定婚姻質量的一個重要方面，就是兩個人在關係里，所承擔的角色和責任，是否符合彼此的期待。通俗講，做丈夫的像一個好丈夫，做妻子的像一個好妻子。當然，婚姻里的女性在家庭里還不僅僅是這樣一個角色，你還可能是兒媳婦，一個媽媽，是一個嫂子或者弟妹等等。每一個角色面前，有著不同的責任，有著不同的話語方式。這些都是自己應該去意識到並做到的。

對情感和婚姻發展規律的認識更加成熟。包括對婚姻情感目標的調整，情感信念的調整，對錯誤的包容，對婚姻失敗的預案等等。在戀愛的時候，你可以認為，愛情是可以天荒地老的。你可以認為，愛一個人是可以不顧一切的。等等。但是到了一定年齡，你要知道世界的真相。這個真相肯定沒你想的那麼美好，但只要你能理性地看待，也不至於糟糕到哪裡去。你要了解很多關於婚姻的真相，比如，為什麼門當戶對竟然是有道理的；為什麼在婚後兩三年，感覺平淡了；也包括一些基本的關於男女差異，男人和女人溝通的方式有什麼不同；男人和女人應對壓力的方式有什麼不同……知道了這些，你就知道為什麼有時候男人在外邊話多，回家就不願意說話等等。總之，如果你對這個世界有更理性的看待，那麼遇到事情的時候，你會更加從容、更加寬容。

要提高情商。我們的智商是穩定的，但情商是可以提升的。情商，不是我們以前簡單地認為的與別人交往的能力。而是，能夠讓我們更好的與自己相處，與他人相處，與環境相處的能力。情商高了，你能感覺到別人的情緒，也能感受到自己的情緒，並且還能通過一些方法，改變大家的感受。會讓別人和自己都舒服。這是成年人應該具備的能力。

不斷地完善自己的人格。雖然人格的內核是穩定的，但是隨著年齡的增長。我們看到，很多人其實是可以做到越來越融通，越通透。脾氣會發生一些變化。我們要可以去發現自己一些人格的缺陷，慢慢地去覺察，去調整。這個事情，不僅僅是我們在婚姻里能獲得更多幸福的途徑。其實，也是我們個人一生的最重要的課題之一。用一個通俗的詞，我們可以說，是修行。

二是家庭管理協調能力。

其實中國女性在家庭管理方面，一直付出都是比較多的。但是非常遺憾的是，家庭管理工作的價值被嚴重低估了。但我們相信以後會越來越有更高的評價。

這方面的提升主要包括三個方面：

第一，健全家庭功能。我們知道，家庭的基本功能包括經濟功能、生育功能、性生活功能、教育功能、撫養與贍養功能、感情交流功能、休息與娛樂功能等。一個好的家庭，這些功能應該是完整的，平衡的。如果哪一方面有所缺失，一定會影響家庭的生活質量。如果一個女性，能夠做到讓家庭功能完整，基本上，這個家庭出現問題的概率是比較小的。

第二，讓每個家庭成員都能做好自己。在一個家庭里，每個家庭成員都過得好，家庭才會幸福。任何一個成員出現嚴重的問題，都會讓家庭處於一個非常糟糕的氛圍中。比如，一個厭學的孩子，會讓一個家庭失去對未來的憧憬。一個出軌的丈夫，會動搖了家庭穩定的基石。另外，每個家庭成員也都有為自己選擇人生的權力。只要他的選擇與社會是相適應的，不違背公序良俗的，那麼，有選擇自己興趣愛好和發展方向的自由。其他的家庭成員應該給予支持。

第三，做一個生活家，提升家庭的生活品質和檔次。這一點說來簡單，但一個好的家庭管理者，能夠讓家更有家的味道，更有家的溫度，這方面需要提升的不僅有技能方面，還和個人的文化素養息息相關。

三是經濟能力和資源掌控能力。

每說到女性的自立，都會提到情感自立和經濟自立。其中的經濟自立，其實並不單純是你有一份好的工作，或者一技之長。其實，也包括一些對家庭資源和社會資源的掌控能力。比如財富資源，人脈資源，當你擁有它的時候，你要能好好的利用他創造財富或者獲得生存的支持。比如，哪怕你不出去上班，但是你擁有投資的能力，或者自己利用某些資源創業的能力。哪怕只是開一家服裝店，或者美容店。很多時候，人到中年，可能再去掌握新的技能不太容易，但是你已經掌握的財富和資源，也足夠為你獲取以後的生存所需。

很多女性在發現婚姻不幸的時候，離不開婚姻，就是因為對婚姻的依賴程度過高。而好的經濟能力和資源掌控能力，是降低我們對婚姻依賴程度的非常重要的因素。很多人說，女人不一定要離婚，但要具備離婚的能力。顯然，這種能力便是最重要的離婚能力。

四是與異性交往的機會和吸引力。

一旦我們的婚姻帶給我們的痛苦多於幸福，那麼，這個時候，你是否具備對其他異性的吸引力，就成了你是否有權選擇未來的重要因素。如果你成為了一個乏味的黃臉婆，那麼，孤老終生也不是沒可能。如果你風韻猶存，仍然是一個性感的女人。那麼，有的是人願意和你共度餘生，你可以從容地從裡邊挑你喜歡的。

首先，你得有和其他優秀異性交往的機會。很多女性進入婚姻後便閉關鎖國，基本上沒有了和其他異性的社交機會。那麼，往往會很少收到來自異性的肯定和認可。時間久了，對於自己的魅力往往失去自信。所以，和異性交往的過程，其實是檢驗自己和更新自己女性魅力的一個必須的環境。

那麼，對異性的吸引力，具體來講又是什麼呢？肯定是既包括內在，也包括外在。外形有料，內在有趣。其實，人到一定的年齡，內在外在總是相互作用的。你看到一個外表邋遢的女人，內心一定也比較凌亂。而外表優雅的女性，內心一定有她的一套相對完整的人生哲學。所以，女人的外在，到後半程，拼的肯定不是前凸後翹，而是拼氣質。

當然，關於吸引力的收放，是另外一個比較大的話題。與異性交往的尺度，靠的是自己內心的堅定和人際間微妙的分寸感。

成長的最終目的是：

我要幸福，我不將就

我們以前談起成長，多數是被動的情況下，要擺脫一段婚姻，或者，要獲得和男人分庭抗禮的資本。或者根本上講，我們成長，是為了保住我們的婚姻。但實際上，成長所能提供的，不僅僅是保住婚姻。

因為成長指向的是讓你變得更好，更強。他的野心在於不管婚姻怎樣，讓你變成更好的自己。也就是說，當你足夠強大的時候，你不會用自身的能力，去維持婚姻。而是，你會更加主動，你甚至可以選擇，是否保留眼下的婚姻。你可以對男人說，我不將就；你可以對婚姻說，我不將就。我要去追尋我更好的生活。

我想，這才是成長的真正目標。

時敬國 | 男，幸知在線高級情感諮詢師，國家二級心理諮詢師，幸知在線情感諮詢師。曾深入學習心理創傷的精神動力治療技術。作為一位「暖男型」情感諮詢師，洞察兩性關係，有豐富婚姻戀愛諮詢經驗，擅長以男性視角為女性來訪者提供「鏡子」，看到婚姻情感的「盲區」。

幸知在線十月會員課

女性魅力養成

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