每天做這幾個動作，美容院都不用去了，隨時隨地美顏！
美容
10-16
沒想到吧，平常經常搞一些「小動作」，也是能幫你美膚美顏的哦！
嚼口香糖
你說它是一種休閑也可以，說成是一種運動也投什麼錯。據西方研究顯示，美容的最佳方式中，咀嚼是名列前茅的一種方式，不僅能幫助減少皺紋，還能使面色更加紅潤有光澤。除了嚼口香糖之外，平時吃飯的時候細嚼慢咽也是一種途徑。
吹口哨、唱歌
會做這項「運動」的人，可以平時多吹會兒，這樣能幫助你的面部肌肉運動起來，能夠增加毛細血管中的血流量，讓皮膚細胞代謝更加積極，從而達到美容的目的。由於多方面原因導致不會吹口哨的人，平時多唱唱歌也可以——走調也沒關係，關鍵是讓面部肌肉活動起來，只要別讓自己的心上人聽見就好了。
幫助皮膚做運動
簡單的四步，讓你的皮膚活躍起來。
首先，用清水、洗面奶將面部的皮膚污垢洗掉；之後，閉上眼睛，輕輕拍面部，頻率大約在3次/秒，按照從下至上、從內至外的順序拍打5分鐘：然後，將剛才沒有拍打到的部位如眼眶、鼻窩等處輕輕按摩3分鐘；最後，將潤膚霜均勻塗抹即可。
每天洗臉的時候都可以按照這個步驟進行。皮膚運動起來了，就更富活力，這樣你每天照鏡子的時候，就不用擔心鏡子里沒有出現白雪公主般的皮膚了。
