喝茶，需要內心的寧靜

在喝過這麼多茶後，才發現自己原來這麼無知，以前以為自己拚命喝茶就一定喝的完茶，現在知道了我們還有太多茶沒有喝到過。對於我們最大的問題是：「時間」！相信我現在的經歷是絕大多數愛茶人的喝茶歷程：從一泡茶開始愛上喝茶，接著喝各種各樣的茶，到最後只喝自己喜歡的茶，這就是喝茶的探索之路。

到今天還是有很多朋友問我同樣的問題：「何哥，這泡茶好不好？能值多少錢？」，我只能再次回答你：茶好不好？這個問題我早寫過答案給大家，就是4點8個字：好喝，耐泡，口感，價格，這4點缺一不可。至於價格根本沒有統一的標準，一款茶可以賣你幾百元也可以賣你幾千元，只要是你願意掏錢購買的就是「好茶」。

你們一定以為我在走江湖忽悠大家，卻不知道這是我多年喝茶的心得總結，不服的大可也總結一句來和我討論一下，（偷笑一下），其實我現在不會再和你爭論什麼，輸贏對錯本身就沒有標準，看過這麼多人情世故應該知道，我們內心的寧靜，才是人生最大的財富，莫向外求，這才是最好的標準。

國慶長假期間，我們組織了多場茶會，總結起來的經驗就是要開心，怎麼開心怎麼來，對於時間長河中的我們，好好享受當下這一刻最重要，我雖然不是什麼享樂主義者，但是我們明確知道，只有你今天過的開心了，我們才能擁有美好的昨天和有希望的明天。想一想你現在開不開心？你需要給自己泡一杯茶！慢慢品，慢慢想。

是什麼導致你當下的不快樂？生活習慣不好，抽煙喝酒，失眠頭疼，大飲大食，還是工作壓力大，生活節奏太快，這一切都源於你內心的浮躁。回歸我們最初的嬰兒時期，我們沒有這麼多要求和慾望，我們的皮膚是有光澤的，笑容是燦爛的，想哭就哭想笑就笑，那裡有這麼多面具要帶。這就像茶，茶本是葯，具有藥性，只要是你堅持喝適合你的茶，茶葉最終是會幫助我們健康長壽的。

常聽人說喝茶會缺鈣，我們一笑了之，難道說你不喝茶就不會缺鈣？至於如何補鈣也是因人而異各有不同，每個人一生都需要補鈣的。茶葉中富含各種礦物質和微量元素，多飲茶可以有效清除人體內的垃圾毒素，改善我們的身體狀況，我們已經確定知道的是：喝的水必須是小分子團的，才能被人體高效吸收，這也正是從古至今泡茶不可以用「老水：三沸水」沖泡的真正原因，古人比我們更懂得喝茶和養生。我們不要再比誰房多車多錢多，要比誰活的更健康更有品質更開心快樂！

最後分享一下讓自己快樂的方法：喝一杯健康快樂的茶。既然我們無法改變別人，可以選擇改變自己，手捧一杯香茗回觀自己的內心，想清楚自己到底想要什麼，再制定一個簡單的計劃，比方說喝杯下午茶，認真去執行好計劃，我們要的是一個簡單良好的日常生活習慣，以及健康積極的心態。這些都不需要別人，只有你自己才能真正改變這一切。所以才說我們能夠在一杯茶中找回自己內心的寧靜，心寬了一切就都好了。

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