降血脂的一些誤區，為了你家人的健康，抓緊收藏吧！
高血脂常常被很多人誤解，認為只要不是肥胖的人都不會有高血脂的，可事實上瘦的人也是會有高血脂的。血脂的異常跟高血壓一樣，分繼發性和原發性，繼發性一般是在後天形成，像吃的脂肪多了；原發性指的是遺傳性因素較多。
還有一大部分患者，對飲食也產生的誤解，把肉當成是治病的良藥了，認為只要不吃血脂就不會高了。但是生活中的食物，不只是肉含有脂肪，事實上含有膽固朜高的食物，一樣會對血脂造成影響。像蟹黃就是膽固朜最高的，所以平時不要亂吃。
很多人都知道飲食可以改善血脂異常，這個認識是對的。早期血脂代謝有異常的，是可以通過飲食加於改善的。控制高脂蛋白攝入量、膽固朜攝入量，增加蔬菜水果纖維攝入量，同時可以食用一些深海魚。
對於懂得營養知識的人都知道，一個人是不能完全吃素的，不然身體就會缺乏營養失去平衡。所以我們推薦高血脂患者，三低飲食，控制住血脂異常。同時還建議患者平常也要注意運動，可以改善血脂代謝。
前期高血脂為何不提昌用藥呢？因為高血脂一開始服用太多藥物，一樣會像高血壓那樣對腎臟造成傷害。所以前期，可以結合一些中藥降血脂的葯加於調理，像巴馬老人都喜歡飲用火麻茶。
火麻茶含有桑葚、火麻仁、黑木耳、決明子、番石榴果、萊菔子、黃精、葛根、槐米，都是葯食同源的食材，可以從根本上改善血脂。火麻茶含有不飽和脂肪和可以有效的分解脂肪，降甘油三脂的作用。同時還可以改善血脂，清理血管垃圾，降解血液中的膽固朜，通過通便作用排出體外。
